Sashacreamy

Я собрала для вас в одном месте все самое важное и главное, что нашла по гормонам и тому, как с ними работать. Максимально кратко и информативно❤️ Дофамин и серотонин не могут работать одновременно. При переизбытке дофамина время бежит быстро, появляется депрессия, появляется ощущение гонки в жизни и тревога.  Вырабатывается: – во время спорта, – от продуктивности, – to do листы, – от кофеина, – от большого количества впечатлений, – когда есть сильный интерес и желание, – влечение, – от еды, – и того, что вызывает быструю радость...

Начнем с того — что же такое духовный путь. Он длится всю нашу осознанную жизнь, в духовном пути мы познаем себя, нашу жизнь, смыслы, всё, что нас окружает. А цель этого духовного пути как раз таки в том, чтобы делать это замечая всё и изучая, через осознанность и любовь познать гармонию и новые горизонты. Духовный путь человек выстраивает самостоятельно, чувствуя себя и отклик. В итоге он получается для каждого человека уникальным. Кто-то находит его через религию, а кто-то через сферу искусства...

Как-то я увидела видео, где человек описал, что такое осознанность на нескольких уровнях: 1 уровень — ты едешь в автобусе, заходит мужчина и начинает на тебя наезжать и вас задевает это эмоционально. 2 уровень — ты едешь в автобусе, заходит мужчина и начинает наезжать на человека, рядом с вами, эмоционально вас это может еще задевать и вы можете даже встать в защиту человека. 3 уровень — ты едешь в автобусе, заходит мужчина, начинает наезжать на вашего соседа, но вас это никак не задевает. 4 уровень — ты едешь в автобусе, а такой ситуации даже не происходит...