Ну наконец-то сошла детская припухлость🤣 Смотрю на себя летом 2024, и мне становится плохо… Но именно после того лета я переехала, стала жить отдельно от мамы (и от вкусняшек), больше заниматься спортом… и стало лучше! НО недостаточно. И только в конце 2025 года я полностью отказалась от алкоголя в своей жизни и начала считать КБЖУ, очень осознанно выбирая что ем. Это стало ключевыми решениями. И лучшими в моей жизни. Сейчас считаю уже не так строго, особенно в поездках (просто стараюсь есть больше белков и клетчатки, поменьше масла и лишнего жира). А вот дома готовлю и ем всегда то, что уже привыкла, считаю на автомате. Уже как зубы почистить. Почти 9 месяцев прошло и мой размер с L/48 стал S/42-44. И нет, всё ещё не идеально, мне то тут, то там хочется что-то откорректировать🤣 Имея 15 лет подряд лишний вес, ты не станешь фитоняшкой из пинтерест за полгода, это долгий путь. Но спустя ВСЕГО полгода упорной работы я уже смогла наслаждаться собой в зеркале и не винить себя за еду. Что-то очень захотела - без проблем съела. Но чем наполнять желудок - это выбор. И мой выбор стал чаще в пользу себя самой. P.S. тут должна быть реклама курсов по похудению, но нет. Просто нахлынуло гордостью за труды
Саша - бьюти-блогер ваша
Как добиться сияющей кожи как после косметолога?
Я всегда считала светящуюся изнутри кожу очень красивой! И чтобы она в такую превратилась и такой оставалась, необязательно тратиться на дорогущие салонные процедуры! Достаточно найти уход, который обеспечит глубокое увлажнение кожи на всех уровнях (а не только визуальное сияние на несколько часов). Неоднократно рассказывала, как люблю корейский уход. Недавно познакомилась с новым брендом Terrazen, от которого осталась в полнейшем восторге! Текстуры средств и эффект - это что-то прекрасное… У меня продукты из увлажняющей линейки AQUA RECHARGE от Terrazen...
Лицо как после лифтинг массажа за 15 минут!
Девочки, делюсь секретиком! Когда надо здесь и сейчас привести себя в порядок, снять отеки (которые могут появиться не к месту), сделать лицо-конфетку - меня уже в который раз спасает эта маска!!! Это омолаживающая смываемая лифтинг-маска от бренда MYBIOGENLAB Её нужно равномерно нанести по массажным линиям снизу вверх и выдержать лежа, буквально 15 минут. И вы увидите новое подтянутое лицо! Что бы вы понимали, я тут болею, а работу никто не отменял, и эта маска убирает следы усталости на раз-два!...
