Без стресса, тревоги и паники. Как легко начать учебный год
Татьяна Викторовна отмечает, что далеко не у всех студентов и преподавателей начало учебного года связано с психологическим дискомфортом и сопровождается ощущением стресса: Это зависит от сформированной мотивации к учёбе или работе. Если человек с удовольствием учится или работает, то он не склонен испытывать дискомфорт после отпуска или каникул. Поэтому первое, что можно порекомендовать, – заниматься любимым делом, будь то учёба или работа, и тогда процесс адаптации пройдёт без дополнительных усилий...
