Найти в Дзене
6 часов назад
 • Вы подписаны

Чек-лист подготовки к 1 сентября: готовим нервную систему ребенка к школе без валерьянки

Август в родительских чатах — это время тревожных списков. Тетради в клетку, сменка на белой подошве, форма строго синего цвета. Мы так увлечены покупкой канцелярии, что забываем о главном школьном инвентаре — нервной системе ребенка. Сентябрьский стресс неизбежен: ранние подъемы, новые учителя, контрольные и сокращение светового дня бьют по организму сильнее, чем плохая оценка. И если дневник можно купить за пять минут, то восстановление ресурса требует правильной базы. Вот чек-лист из четырех шагов,...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Как снизить уровень стресса в условиях бензинового кризиса?

В последние недели Иркутск, как и многие другие города России, столкнулся с острой нехваткой автомобильного топлива. Очереди на заправках, рост цен и общая неопределенность стали мощным источником ежедневного стресса для тысяч людей. Автомобиль — это не просто средство передвижения, но и инструмент работы, возможность оперативно решать бытовые вопросы и чувствовать свободу. Когда этот ресурс оказывается под угрозой, уровень тревоги неизбежно растет. Однако даже в таких непростых обстоятельствах можно найти точки опоры и вернуть себе внутреннее равновесие...

3 месяца назад
 • Вы подписаны

От бин-бэга до кровати: что такое бескаркасная мебель

Бескаркасная мебель – это мебель без твёрдого каркаса. То есть в такой мебели нет тяжёлых металлических или деревянных элементов корпуса, изделие принимает нужную форму благодаря упругим наполнителям и чехлу, в который они помещаются. Цена. Пожалуй, самый очевидный плюс. Бескаркасная мебель легче транспортируется и быстрее изготавливается – за счёт такой экономии ресурсов и времени она стоит минимум в 3 раза дешевле. Безопасность. Благодаря облегчённой конструкции, в такой мебели вообще нет острых углов, на которые можно наткнуться или об которые можно удариться...

1 год назад
 • Вы подписаны

Совместный сон с ребёнком: аргументы за и против.

Совместный сон с ребёнком — тема, вызывающая множество дебатов среди родителей. Сторонники и противники этого подхода приводят различные аргументы, опираясь на личный опыт, научные исследования и культурные традиции. В этой статье мы рассмотрим основные плюсы и минусы совместного сна. Однако, следует помнить, что вопрос совместного сна с ребенком — это индивидуальное решение, которое зависит от множества факторов. Не имеет смысла вводить совместный сон, если мама не является его горячим приверженцем...

1 год назад
 • Вы подписаны

Мебель, которая спасет ваш позвоночник

Мебель может угробить ваш позвоночник или наоборот — спасти его, если вы подойдете к выбору изделия со всей ответственностью. Рассказываем, на что стоит обратить внимание при выборе мебели. Полдня проводите за компьютером в позе креветки? Срочно спасайте свою спину! Для дома (и для офиса, желательно, тоже) выбирайте качественное компьютерное кресло. Оно должно быть с регулировкой высоты, угла наклона и глубины сиденья. Обязательно выбирайте модели с валиком под поясницей. Да, тут тоже есть свои правила...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент