Медитация и творчество
Есть научные данные, что медитация в чём-то полезна для психики. Особенно по части успокоения перед, во время или после стресса. А ещё способствует самоконтролю. И вот на основе этих мыслей в СПбГУ провели своё исследование. Ученые предположили, что один из видов медитации - так называемое открытое наблюдение (open monitoring, OM) - потенциально может улучшить когнитивную гибкость и поэтому повысить творческие результаты человека. Результаты были опубликованы в научном журнале Frontiers in Psychology...