Найти в Дзене
Закреплено автором
Lola Saratonga
Давай познакомимся? Здравствуй, читатель. Меня зовут Лола! В моей жизни есть два главных интереса: 📎Сфера психология, в которой я развиваюсь 4 года. 📎Книги, я прочитала более 500 книг и создала книжный клуб "Терпия книгами". Хочу познакомить тебя с моей деятельностью и рассказать о своем пути. 📎Книжные просторы открылись мне несколько лет назад. Сначала я была редким исследователем, но спустя некоторое время стала страстной читательницей. Когда я почувствовала силу знаний и удовольствие от процесса, жизнь до этого открытия стала для меня примитивной. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Мой профиль — это дань уважения тем книгам, которые я прочла и прочту в будущем. Я хочу делиться возможностями и красотой, которую получаю благодаря литературному искусству. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Пришло время перейти к психологии! 📎Несколько лет назад я погрузилась в тяжелое состояние. Мой сон длился от 27 часов, я забывала про еду и стала замкнутой. Справиться самостоятельно оказалось для меня слишком сложно, поэтому я обратилась за помощью к психотерапевту. Так начался восхитительный путь, который я продолжаю и по сей день. Закончив двухлетнюю терапию, я пошла к практикующему психотерапевту на обучение. Я научилась понимать и работать не только с самой собой, но и с другими людьми. Работала на психотерапевтических курсах, совершенствовала полученные знания. Затем начала консультировать людей, которые нуждаются в помощи. Я создаю для человека возможность почувствовать спокойствие и безопасность. Помогаю открыться, рассказать о проблеме, которая его мучает, а главное ее проработать. Сейчас я развиваюсь в методе: библиотерапия. Этот метод дает возможность сочетать психологию и книги, тем самым создавая для меня идеальный способ работы с психикой человека. В следующем посте мы подробнее поговорим об этом методе, а пока подписывайся на канал, давай создавать лучшую жизнь вместе❤️
1 год назад
Синдром отложенной жизни и с чем его едят
Сколько раз вы убеждали себя: «Я обрету счастье, когда...», «Я прочитаю эту книгу, когда...», «Я отправлюсь в путешествие, когда...». Это загадочное «когда...» вечно маячит на горизонте, знакомо, не так ли? Суть синдрома отложенной жизни заключается в бесконечном переносе своего «сейчас» на неопределенное «потом». Но что если я скажу, что идеальный момент — это и есть ваше сейчас? Ведь счастье рождается из способности находить радость в настоящем моменте. Когда вы трансформируете свое мышление на позитивное, то открываете двери к возможностям для осуществления своих целей...
1 год назад
БИБЛИОТЕРАПИЯ или как книги способны помочь исцелиться от травм
Первое и самое главное: библиотерапия – это НЕ терапия библией! Библиотерапия – это метод психотерапии, главным инструментом которого является работа с психикой человека при использовании специально подобранной литературы. 📌 Простыми словами, библиотерапия – это психотерапия книгами. - Какие книги читать? Нет границ в выборе литературы. Подойдут как художественные романы, так и нон-фикшн, или детективы. Все зависит от индивидуальных черт человека, его предпочтений, интересов и, конечно же, запроса...
1 год назад
Давай познакомимся? Здравствуй, читатель. Меня зовут Лола! В моей жизни есть два главных интереса: 📎Сфера психология, в которой я развиваюсь 4 года. 📎Книги, я прочитала более 500 книг и создала книжный клуб "Терпия книгами". Хочу познакомить тебя с моей деятельностью и рассказать о своем пути. 📎Книжные просторы открылись мне несколько лет назад. Сначала я была редким исследователем, но спустя некоторое время стала страстной читательницей. Когда я почувствовала силу знаний и удовольствие от процесса, жизнь до этого открытия стала для меня примитивной. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Мой профиль — это дань уважения тем книгам, которые я прочла и прочту в будущем. Я хочу делиться возможностями и красотой, которую получаю благодаря литературному искусству. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Пришло время перейти к психологии! 📎Несколько лет назад я погрузилась в тяжелое состояние. Мой сон длился от 27 часов, я забывала про еду и стала замкнутой. Справиться самостоятельно оказалось для меня слишком сложно, поэтому я обратилась за помощью к психотерапевту. Так начался восхитительный путь, который я продолжаю и по сей день. Закончив двухлетнюю терапию, я пошла к практикующему психотерапевту на обучение. Я научилась понимать и работать не только с самой собой, но и с другими людьми. Работала на психотерапевтических курсах, совершенствовала полученные знания. Затем начала консультировать людей, которые нуждаются в помощи. Я создаю для человека возможность почувствовать спокойствие и безопасность. Помогаю открыться, рассказать о проблеме, которая его мучает, а главное ее проработать. Сейчас я развиваюсь в методе: библиотерапия. Этот метод дает возможность сочетать психологию и книги, тем самым создавая для меня идеальный способ работы с психикой человека. В следующем посте мы подробнее поговорим об этом методе, а пока подписывайся на канал, давай создавать лучшую жизнь вместе❤️
1 год назад
«Счастье не приз, который получаешь в награду, это свойство мышления, состояние души» Книга: Ребекка Автор: Дафна Дюморье Оценка: 8/10 Здравствуй, читатель, сегодняшнее путешествие обещает быть холодным, но интригующим. Я влюблена в готические романы. В мрачную обволакивающую атмосферу грозы и соленых волн, призраков прошлого и тревожных потерь. Одним из таких романов является «Ребекка». Хочу обратить твое внимание, что повествование романа ведется от лица безымянной героини. Сюжет берет начало в солнечном Монте-Карло. Именно там проводит свободный досуг вдовец и завидный холостяк —Максимилиан де Уинтер, с которым знакомится наша юная скромная девушка, которая работает компаньонкой сварливой и требовательной женщины. Их знакомство кажется спонтанным и легким. Идеальное сочетание для того, чтобы вдохновить сердца на нежные чувства. И вот солнечное Монте-Карло сменяется на суровый и молчаливый замок Мэндерли. Галерея старинных ценных портретов, дикий лес на склоне холма и полоса таинственно бушующего моря внизу — все это владения Мэндерли.  Проникновенно и завораживающе перед нами раскрывается некая иллюзия противостояния двух женщин - новой и бывшей хозяйки Мэндерли: первая - робкая юная девушка, вторая (Ребекка) - уже год как покойница, но по-прежнему будоражащая ум и сознание. Для меня значимой фигурой сюжета стала именно Ребекка. Приятного чтения!
3 года назад
#ПсихологияСЛолой
1. Страх неизвестного Твой мозг тот еще любитель стабильности. Все новое для него = дискомфорт. Не позволяя тебе выйти из зоны комфорта, он старается защитить тебя от опасности. Однако, если твоя жизнь будет стоять на месте, то как ты реализуешь свои цели, как достигнешь успеха? Первое время, интегрируя в свою жизнь новую деятельность, привычки и модель поведения, ты будешь испытывать страх. Но постепенно твой мозг примет новые правила игры. Страшно оставаться на месте, а идти шаг за шагом к своим целям, сталкиваясь с преградами - это увлекательно! 2...
3 года назад
«Помни: сердце и тело даются нам лишь единожды» Книга: Назови меня своим именем Автор: Андре Асиман Оценка: 10/10 Здравствуй читатель, сегодня будет трепещущая рецензия. Жаркое лето, прохладный личный рай. Ожидание первой близости и страсть, перерастающая в привязанность. Это история первых любовных впечатлений, утопия сердец, бьющихся в одном ритме. Добро пожаловать в Италию. История Элио и Оливера — это сочетание сладкой тайны, интеллектуальных бесед и музыки. Честно, я даже представить не могла, что так влюблюсь в эту книгу. Она очаровала меня с первых страниц. Несмотря на холод за окном, я смогла погрузиться в сюжет с головой, и грелась в уюте и атмосфере слов сливающихся в целую жизнь. В мыслях и рассуждениях Элио я с легкостью узнала себя пару лет назад. В герое сочетаются как страстное желание показать себя, так и робкая надежда найти человека, который сможет его понять и принять. Оливер же — некое олицетворение мужественности, зрелости и загадки. Погружаясь в чувственность касаний и легкий страх быть пойманными, они дополняют друг друга, стирают личные границы. Кстати говоря, именно эта книга вдохновила меня на создание собственного произведения. Приятного чтения!
3 года назад