К концу этого раздела вы сможете: Память представляет собой систему обработки информации, поэтому её часто сравнивают с компьютером. Память — это совокупность процессов, используемых для кодирования, хранения и извлечения информации на протяжении различных периодов времени (Рисунок 8.2). Информация попадает в наш мозг посредством процесса, называемого кодированием (encoding), который представляет собой ввод информации в систему памяти. Как только мы получаем сенсорную информацию из окружающей среды, наш мозг маркирует или шифрует её...
Мудрость
Механика невидимого налога: почему капитал не любит упорный труд
Большинство из нас выросло в парадигме классической экономической бережливости. Нам объясняли: деньги — ресурс ограниченный, его трудно добыть и легко потерять, а единственный маршрут к финансовой устойчивости лежит через дисциплину, сверхурочные часы и методичное сокращение расходов. Модель выглядит честной и замкнутой: если ресурсов мало, выигрывает тот, кто усерднее борется за свою долю. Но в современной макроэкономической реальности эта установка дает фундаментальный сбой. Деньги перестали быть редким природным ископаемым...
Эти 10 повседневных привычек загоняют вас в хронический стресс
Современный человек редко сталкивается с прямой угрозой выживанию, но его нервная система ведёт себя так, будто опасность присутствует постоянно. Об этом много лет говорит нейроэндокринолог и профессор Стэнфорда Роберт Сапольски. Его ключевая идея проста: наш организм идеально настроен на кратковременный стресс, но плохо справляется с его хронической формой. И именно повседневные привычки делают стресс постоянным фоном жизни...
Аполлон, Сократ и Эпиктет: как дельфийские максимы стали философией свободы
В 1966 году французские археологи, раскапывавшие руины эллинистического города Ай-Ханум на севере Афганистана — на самом краю ойкумены, у слияния Амударьи и Кокчи — обнаружили каменный постамент с греческой надписью. Город был основан диадохами после походов Александра и просуществовал несколько веков как форпост греческой культуры в Бактрии. Надпись гласила, что некий Клеарх, посетив «святое Пито» — то есть Дельфы — тщательно переписал слова мудрецов и велел высечь их здесь, за тысячи километров от Греции, чтобы они «сияли издалека»...
Верни себя себе
Об интересе, смысле и трёх дельфийских предупреждениях Есть разница, которую легко не заметить: разница между тем, что интересно, и тем, что имеет смысл. Первое — живое, второе — отражение. Интерес всегда здесь, в настоящей секунде. Смысл — его тень, отброшенная назад в память или вперёд в намерение. Когда они совпадают — человек цел. Когда между ними разверзается трещина — начинается внутренняя война. Интерес — это то, что тянет руку к книге прежде, чем голова успела объяснить зачем. Это сужение зрачков перед задачей, ускорение мысли, лёгкость времени...

