На связи банда Sapiens 👋 Как у вас с бодростью духа, кстати? Бодры ль вы? Или забыли, что это такое? Так мы вам напомним✌️ Быть бодрым это значит быть наполненным жизненными и душевными силами, быть энергичным, деятельным, жизнерадостным, веселым, сиять как начищенный медный таз и не быть вялым как позапрошлогодняя морковь) Находясь в самой середине зимы, мы все устаем от её суровости и серости и уже с нетерпением ждём увеличения светового дня, солнечного тепла и весенних красок. А, к концу зимы и вовсе энергично и бодро вставать с кровати уже не особо получается и порой кажется, что наша батарея 🪫 на нуле.. А жизнь то продолжается , работа не волк, ой это не отсюда🤣, работа зовет на новые подвиги, семья ждёт внимания и заботы и тд и тп🙄 Да и, вообще-то каждое утро-это начало нового дня, а каждый день-это новая жизнь, как день встретишь так его и проведешь! Вывод, каждое утро должно быть бодрым и начинаться в удовольствие. Эх, была бы волшебная 💊 против вялости, съел её и ты бодр и весел 🤣Такие таблетки есть, конечно, но это не к нам. Мы тут про йогу 🧘♀️ Поэтому, у нас есть для вас волшебный видеоурок «Будь бодр!» 5 мин каждое утро и ты готов горы свернуть👊👊 Практикуя с нами этот видеоурок вы научитесь безопасно выполнять позу «уткатасану». Не, это не поза «утки» как вы можете подумать, это поза мощи, ярости, силы и энергии ⚡️ Эффект позы «горячий», так как правильные и особые движения в асане запускают наш мотор -сердце, а диафграгма поднимаясь вверх, слегка массирует сердце, оно бьется сильнее и чаще, отчего кровеносная и дыхательная системы врубаются на все 💯 и спящая энергия вырывается наружу! Приятным бонусом этой позы вам будут ровные, стройные, крепкие ноги и раскрытая грудная клетка и гибкий позвоночник! Ну, что выбираете? Морковку или таз?🤣 Активная ссылка на видеоурок ⬇️ https://yogisapiens.getcourse.ru/bodr До связи, морковки 😍 #йогаонлайн #видеоурокийоги #сапиенс_йога_досы #сапиенс_йога_пруды #сапиенс_йога #бандасапиенс #йогахабаровск #бодроеутрохабаровск #будьбодр #нормальнаяйога #уткатасана #энергичныелюди #энергичность #бодрость #йогадомашняяпрактика #тренировкидома
1 год назад