Масштабное исследование показало, что витамин D в три раза замедляет старение
Масштабное исследование VITAL, охватившее 25 тыс. человек показало: у людей старше 50 лет, которые ежедневно принимали витамин D₃ в дозе 2 000 МЕ, теломеры — защитные окончания хромосом — укорачивались втрое медленнее, чем у тех, кто получал плацебо. По сути, за четыре года наблюдения вместо «четырёх лет клеточного старения» участники «постарели» всего примерно на один год. Результаты опубликованы в журнале The American Journal of Clinical Nutrition и основаны на данных субисследования VITAL (VITamin D and OmegA-3 Trial), которое ведётся с участием учёных из системы Mass General Brigham и Медицинского колледжа Джорджии...