Как поднять самооценку?
Поднятие самооценки — важный шаг на пути к личностному росту. Вот несколько стратегий, которые могут помочь: 1. Позитивное мышление: Замените негативные мысли о себе на позитивные. Ведите дневник благодарности, записывая свои достижения и положительные качества. 2. Цели и достижения: Установите реалистичные и достижимые цели. Каждый раз, когда вы достигаете цели, даже небольшой, отмечайте это. 3. Самопринятие: Примите свои недостатки и ошибки как часть человеческого опыта. Никто не идеален, и важно научиться быть добрым к себе...