ФГБУЗ ЦКС Малаховка ФМБА России (Санаторий Малаховка)

Один неосторожный шаг по скользкой поверхности, резкое падение - и мир переворачивается. В эти секунды тело принимает на себя удар, и далеко не всегда последствия ограничиваются лишь синяком. Недооценка травмы на льду - это прямой путь к долгому и сложному восстановлению. Или, что еще хуже, к хроническим проблемам, которые будут напоминать о себе годами. Зима, безусловно, красивое время года, но и коварное. Каждый год тысячи людей оказываются на приеме травматолога-ортопеда после падений на льду,...

Дети, которые часто болеют (ЧБД), - частая проблема для родителей и педиатров. Под «часто болеющими» обычно понимают детей с повторяющимися респираторными или инфекционными заболеваниями (6-8 и более эпизодов в год), хронической усталостью и замедленной адаптацией к стрессам. В нашей статье мы разберём природу этого состояния, формы течения, почему одни дети болеют чаще, как это мешает жизни семьи, и какие меры - от профилактики до физиотерапии - действительно помогают. Определение: состояние, при котором наблюдается повышенная частота острых заболеваний (ОРЗ, ОРВИ, отиты, ангина и т...

Расскажем вам всё об ишиасе: причины, симптомы, эффективные методы лечения, включая физиотерапию. Как избежать боли в седалищном нерве и улучшить качество жизни. Важность своевременной диагностики. Когда боль "стреляет" в ногу Боль в пояснице, отдающая в ягодицу и вниз по ноге, знакома многим. Чаще всего причиной этих мучительных ощущений является ишиас, или радикулопатия седалищного нерва. Это состояние, при котором происходит раздражение или компрессия седалищного нерва - самого крупного нерва в человеческом теле, или его корешков, выходящих из позвоночника...

Интервальная гипокситерапия (ИГТ) - это научно обоснованный, клинически доказанный метод физиотерапии, при котором организм пациента чередует дыхание воздухом с пониженным и нормальным содержанием кислорода. Идет имитация подъёма в горы на высоту 6500 м. Проще говоря: мы "обучаем организм эффективнее использовать кислород", включая его собственные резервы восстановления. Аппарат ReOxy - один из самых точных и безопасных медицинских аппаратов в мире для проведения ИГТ. (Это запатентованная методика, которая на данный момент не имеет аналогов)...

патология тазобедренного сустава Сегодня мы разберем заболевание, которое бьет в самую основу нашей мобильности – в тазобедренный сустав. Речь о коксартрозе. Это не просто «хруст в бедре» или возрастная особенность. Это серьезное дегенеративное заболевание, которое методично разрушает самый крупный и нагруженный сустав нашего тела. Коксартроз: что это на самом деле? Коксартроз – это артроз тазобедренного сустава. В его основе лежит постепенное разрушение гладкого, как фарфор, гиалинового хряща, покрывающего суставные поверхности...

Сегодня мы поговорим о проблеме, которая на виду у всех, но которую часто недооценивают. Речь о нарушениях осанки – сколиозе и кифозе. Это не просто «некрасивая спина». Это фундаментальное нарушение биомеханики всего тела, которое, как трещина в фундаменте здания, годами подтачивает здоровье. Рассказывает наш специалист. Нарушения осанки: что скрывается за этими терминами? Давайте сразу разберем понятия, ведь тактика работы будет разной. Сколиоз – это не просто сутулость. Это боковое искривление позвоночника с торсией (скручиванием) позвонков вокруг своей оси...

травмы мениска Сегодня мы разберем проблему, которая знакома не только профессиональным спортсменам, но и любому человеку, ведущему активный образ жизни. Речь о травмах менисков. Это одна из самых частых причин острой боли в колене, но ее коварство в том, что она может маскироваться под обычный ушиб, а последствия – преследовать годами. Рассказывает наш реабилитолог. Травма мениска: что это на самом деле? Мениски – это не просто «прокладки» в коленном суставе. Это высокоспециализированные хрящевые структуры в форме полумесяца, которые выполняют важные функции: 1...

Сегодня поговорим про синдром менеджера или, как его часто называют, «синдром офисного работника». Это не диагноз по МКБ, но это абсолютно реальный и мучительный комплекс симптомов, с которым сталкиваются многие люди. «Вы управляете бизнесом, проектами, командой. Но кто управляет вашим телом? Мы постараемся научить вас быть эффективным менеджером для самого себя». «Синдром офисного работника»: что это на самом деле? Это не болезнь, а системный сбой в работе организма, вызванный хроническим стрессом и постоянным статическим перенапряжением...

Болезнь Бехтерева - анкилозирующий спондилоартрит. Это не просто «боль в спине». Это системное аутоиммунное заболевание, которое бросает вызов всей нашей команде врачей. Постараемся объяснить понятным и простым языком. «Болезнь Бехтерева нельзя вылечить, но с ней можно и нужно договариваться. И в этих переговорах физиотерапия –козырь контроля и победы над неподвижностью.» Болезнь Бехтерева: что это на самом деле? Если говорить просто, болезнь Бехтерева – это хроническое воспаление, которое в первую очередь поражает суставы позвоночника и крестцово-подвздошные сочленения...

Головная боль – это не норма. Терпеть ее – не мужество, а ошибка. В ряде случаев ее причину можно найти и эффективно устранить с помощью немедикаментозных методов. Головная боль: что скрывается за этим общим понятием? Головная боль – это не диагноз, а язык, на котором ваше тело пытается сообщить о проблеме. И задача врачей– этот язык понимать. Упрощенно, все головные боли можно разделить на две большие группы: 1. Первичные головные боли – когда боль является самостоятельным заболеванием. Это основное поле нашей работы: · Головная боль напряжения (ГБН) – самая частая...

Сегодня об этом вам расскажет наш врач физической и реабилитационной медицины. Если говорить простыми словами, то спондилолистез – это «соскальзывание» одного позвонка вперед относительно другого. Представьте себе пирамиду из детских кубиков. Если один кубик сместить вперед, вся конструкция становится нестабильной. Точно так же и с позвоночником. Чаще всего такая «авария» происходит в поясничном отделе, на который приходится максимальная нагрузка. Почему это происходит? Причин несколько: 1) Врожденная слабость костных структур (часто встречается у молодых спортсменов)...