Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 месяц назад
 • Вы подписаны

Что происходит с позвоночником, если сидеть по 8-10 часов в день: объясняют специалисты

Знакомая ситуация? По данным исследований, современный человек может проводить в положении сидя от 8 до 12 часов в сутки. При этом многие уверены, что если они не поднимают тяжести и не занимаются тяжелым физическим трудом, то их позвоночнику ничего не угрожает. Но специалисты по реабилитации, неврологии и ортопедии обращают внимание: длительное сидение само по себе является серьезной нагрузкой для опорно-двигательного аппарата. Позвоночник не создан для длительной неподвижности С точки зрения эволюции человек - существо движущееся...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Что происходит с организмом во время реабилитации: 7 научных фактов, которые могут вас удивить

Многие люди представляют реабилитацию как период, когда человек просто “восстанавливается после болезни”. На самом деле современная медицинская реабилитация - это сложный физиологический процесс, в котором участвуют практически все системы организма. Более того, ученые продолжают открывать новые механизмы восстановления даже спустя десятилетия исследований. Что же на самом деле происходит с организмом во время реабилитации? Одна из самых удивительных способностей человеческого организма - адаптация...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Зачем люди продолжают ездить в санатории в XXI веке? Ответ оказался не таким очевидным

Когда появляются новые лекарства, высокотехнологичные операции и искусственный интеллект в медицине, может показаться, что санатории должны были остаться в прошлом. Однако происходит обратное. По данным различных исследований и статистических наблюдений, интерес к санаторно-курортному лечению и медицинской реабилитации в последние годы не снижается. Более того, многие люди начинают рассматривать санаторное лечение не только как отдых, но и как часть заботы о здоровье. Почему так происходит? Неужели...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Физиотерапия без лекарств: какие методы продолжают использовать даже спустя 100 лет

Когда речь заходит о медицине будущего, большинство людей представляют искусственный интеллект, роботизированные операции и генную терапию. Но существует парадокс: некоторые методы лечения и реабилитации, разработанные более 100 лет назад, не только не исчезли, но и продолжают использоваться в современной медицинской практике. Почему так происходит? Неужели медицина за столетие не смогла придумать ничего более эффективного? На самом деле ответ гораздо интереснее. История медицины знает тысячи методик, которые были забыты спустя несколько лет...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Почему утром спина болит сильнее, чем вечером: объясняют специалисты

Вы просыпаетесь, пытаетесь встать с кровати и понимаете, что спина словно “заржавела”. Нужно несколько минут, а иногда и полчаса, чтобы “расходиться”, размяться и почувствовать себя лучше. При этом вечером, после рабочего дня и нагрузок, боль может уменьшаться или даже полностью исчезать. Оказывается, утренняя боль в спине - это достаточно распространенное явление, и у него может быть несколько объяснений. Важно понимать: боль в спине не является самостоятельным заболеванием, а представляет собой симптом, который может иметь различные причины...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Почему сидячая работа вызывает боль в спине даже у молодых людей

«Мне всего 30 лет, а спина болит так, будто мне 60». Еще 20-30 лет назад боли в спине чаще ассоциировались с тяжелым физическим трудом и возрастными изменениями. Сегодня ситуация изменилась. По данным исследований, боли в спине стали одной из самых распространенных причин снижения качества жизни у людей трудоспособного возраста. И одна из главных причин этого - "сидячий"/ малоподвижный образ жизни. Но почему несколько часов за компьютером могут влиять на самочувствие сильнее, чем физическая работа?...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент