Сам себе психолог. Мысли дилетанта

Любые отношения мы выстраиваем по определенной привычной модели поведения, чаще всего сформированной в детстве в семье. Порой мы сами не осознаем, что наши поступки, наша манера общения направлены не на любовь и дружбу, а на подчинение, порой даже унижение и, как закономерный итог, разрушение этих отношений. Прожив в счастливом браке 36 лет хочу дать несколько советов. Эти действия разрушают Ваши отношения: 1. Вы бросаетесь несправедливыми обвинениями. Ваш любимый человек у вас виноват во всем...

Прожив в браке 36 лет счастливо, я наблюдала за семьями друзей и знакомых. Не наблюдала специально, конечно, но некоторые моменты просто бросались в глаза. И основное, что поражало, это почему женщина из красавицы и умницы превращается в серую опущенную тетку со скверным характером. Почитав мнение психологов по этому поводу, я поняла, что очень часто девушка сама приводит себя в такое состояние. Все-таки губит женщин не брак как таковой, а некоторые качества и особенности, которые в браке можно легко эксплуатировать...

В апреле мы с мужем отметили 36-ую годовщину свадьбы. Многие наши знакомые, которые уже и развелись и женились снова и опять развелись, спрашивают: "Как?". Как вы сохранили любовь, как вы сохранили классный секс, как вообще можно быть столько лет с одним человеком? Что делать, если сказочное продолжение совместной жизни не складывается? Что делать, если из отношений вышел весь воздух? Я не могу сказать, что делать именно Вам. Но я могу рассказать, как мы живем эти 36 лет и, может быть, Вам это поможет...

Все мы знаем, что в идеале нужно гулять каждый день. Но, часто находим массу причин отказаться от прогулки: плохая погода, не хватает времени, нет настроения, некуда пойти. В таких случаях понадобится дополнительная мотивация, чтобы заставить себя выйти на улицу. Попробуйте найти подходящий вариант для Вас. 1. Обманите мозг Скажите себе, что выйдете прогуляться всего на 5–10 минут. Тогда мозг не будет сопротивляться так же сильно, как в случае, если бы вы сразу задумали совершить часовую прогулку...

Драматург и романист Джордж Бернард Шоу — выдающийся критик, человек потрясающе острого ума и языка, похожего на лезвие бритвы… В 1925 году, когда ему присудили Нобелевскую премию по литературе, Шоу заявил, что это всего лишь «знак благодарности за то облегчение, которое он доставил миру, ничего не напечатав в текущем году». Ему более 60 раз отказывали в различных издательствах, но он упорно шел в своей цели и стал вторым по популярности автором пьес в английском театре после Шекспира. Джордж Бе́рнард...

Стив Джобс (24 февраля 1955 г. - 5 октября 2011 г.), основатель компании Apple, умер миллиардером в возрасте 56 лет от рака поджелудочной железы. И вот его последние слова: «Я достиг пика успеха в деловом мире, в глазах других моя жизнь является сущностью успеха. Однако, кроме работы, у меня мало радости. В конце концов, богатство — это просто факт жизни, к которому я привык. В этот момент, когда я лежу в кровати больной и вспоминаю всю свою жизнь, я понимаю, что всё признание и богатство, которые у меня есть, бессмысленны и лишены высшего смысла перед лицом неминуемой смерти...

Меня в детстве ругали очень редко. Не ругали фактически, но всегда ставили в ситуацию "ты должна". Должна хорошо учится, должна заниматься спортом, должна быть лучшей всегда и во всем, должна удачно выйти замуж.. Должна потому, что должна. Потому, что "а что скажут соседи/знакомые". Почему-то важно было именно, что скажут все вокруг. А, что хочу я, никого не интересовало. Когда у меня появились свои дети, я решила, что буду с ними обращаться координально по-другому. Слушать их и уважать их желания...

Расскажу, чем полезна медитация и как к ней подступиться новичку. «Медитация — одна из вещей, которая улучшает качество жизни», — считает ведущая Опра Уинфри, с подачи которой в 1990-е стал медитировать весь Голливуд. Практика созерцания, которая помогает улучшить концентрацию и снять стресс, пришла на Запад из Индии, где считалась сугубо религиозной. Первые упоминания о медитации можно найти в древних буддистских текстах, где она считалась (и до сих считается) одним из главных инструментов достижения нирваны...

Для женщин "зрелость" наступает не одновременно и без четкой привязки к паспортному возрасту. Многие дамы, как-бы в отместку и назло "занудам" принимают решение одеваться все более и более ярко и молодежно, чтобы не сдавать свои "бастионы молодости" врагу. Так все-таки, как в возрасте за 50 выглядеть свежо и молодо, но не "молодиться" и избежать моветон в стиле? Если молодость и юность - это цветение, то зрелость, скорее, ассоциируется с урожаем и плодами. От нее требуется не только гендерная привлекательность, но и некое "содержание"...

Похвала поднимает настроение и отлично мотивирует двигаться дальше. Помните, как в детстве радовались, когда Вас хвалили за каждую мелочь: нарисовал картинку - похвалили, правильно сказал "р" - похвалили, поучил первую 5ку - похвалили.. К сожалению, взрослого человека редко хвалят за мелочи. А ведь важно хвалить человека не только за крупные победы, но и за то, что мы делаем ежедневно и окружающие воспринимают это как должное. Хвалите себя сами, хвалите за мелочи, хвалите за маленькие ежедневные победы...

Мир! Труд! Май! 1 Мая мы празднуем день труда, мира и весны. А что в это день праздновали наши предки и что празднуют в других странах? Праздник 1 мая имеет языческие корни. В Западной Европе и на Британских островах данный день праздновался, как день начала весеннего посева. Начало праздника считалось с заката солнца 30 апреля и длился целый день 1 мая. Во времена, когда языческая вера заменилась на божественную, церковь искоренила данный праздник до 18 века. В России во времена правления Петра I было принято в день 1 мая устраивать народные гуляния и призывать весну...

Уверенный в себе человек лучше и быстрее справляется со стрессами, легче переживает жизненные трудности. Он не оглядывается на окружающих, не думает "а как надо", он просто живет. Уверенность в себе не врожденное качество. Уверенность появляется в процессе роста и развития. И над этим можно работать. 1. Ставьте себе небольшие ежедневные цели. Стремится к большим глобальным целям, конечно нужно. Но, за один день их не решить. Разбейте ее на небольшие кусочки, маленькие шажки, которые реально решить здесь и сейчас...