PRO тело

Внутри каждого из нас — и женщины, и мужчины — есть суточные биоритмы, которым подчиняются такие процессы в нашем теле, как пищеварение, температура тела, обмен веществ, сон, очищение организма и выработка определенных гормонов. Эти часы запускаются в момент нашего рождения и работают изо дня в день. Главный хронометр находится в гипоталамусе, состоит из кластера, в котором примерно 20 000 нейронов, и синхронизирует все внутренние процессы.  Благодаря биологическим часам на протяжении всей истории человечества мы каждый день просыпаемся с восходом солнца и ложимся спать, когда наступает ночь...

Наши представления о собственном теле основаны на использованиях, проведенных мужчинами на мужчинах. Даже повседневная деятельность основана на 24-часовом мужском цикле( у них тоже есть свой цикл).Мы о нём не говорим, так как всю жизнь ориентируемся именно на него. Так в чём же разница между женским и мужским циклом ? Первое и самое главное -время. У мужчин он длится 24 часа, тогда как у женщин 28 дней! 24-часовой мужской гормональный цикл. Утро: после пробуждения, его тестостерон и кортизол на максимальном уровне...

Неправильное половое воспитание сформировало некоторые мифы о нашем менструальном цикле. Они очень распространены и заставляют нас стыдиться своей природы. Пришло время всё исправить. Миф 1: ПМС-это часть менструального цикла. Правда: Исследования показывают, что появление симптомов ПМС указывает на дисбаланс эстрогенов и прогестерона во время лютеиновой фазы. Причинами возникновения дисбаланса может быть следствием потребления кофе, сахара, молочных продуктов, а так в результате сидения на диетах, в том числе соковых и обезжиренных...

В современных реалиях принято нескончаемо чего-то достигать, быть все время в ресурсе, в потоке, быть красивее всех, богаче, лучше. Бесконечная погоня за выполнением всех дел, желание казаться идеальными в глазах, порой, абсолютно чужих людей, ставя их потребности выше своих. Мы доверяем обществу, журнальным статьям, исследованиям о здоровье, которые проводились на мужчинах. Но что мы знаем о своем женском организме? Вместо того чтобы жить в гармонии со своей природой, мы очень часто ей противостоим...

Египетская царица Клеопатра, самая яркая и могущественная женщина античного мира, о которой на этот раз пойдет речь. Любвеобильная и сладострастная, эта женщина сводила мужчин с ума. За одну ночь с ней они были готовы отправиться на смерть. В жизни великих римских полководцев Гая Юлия Цезаря и Марка Антония встреча с Клеопатрой сыграла роковую роль. О её красоте известно многим, но чем же она питалась ? Хлеб При каждом приеме пищи употребляли разные сорта хлеба. Готовили его из самых разных зерновых, но реже всего – из ячменя...