СДЕЛАЙ СЕБЯ ЛУЧШЕ!

Давайте сразу уясним один момент. Когда мы думаем, что у нас проблемы с ленью, то скорее всего мы будем иметь в виду прокрастинацию. Прокрастинировать - это бесполезное сидение в соцсетях или чтение новостных и развлекательных новостей, это откладывания важных дел на потом (через 10 минут, после выходных, через месяц или год). Нужно понять, чем больше вы откладываете дело на потом, тем сильнее снижается вероятность того, что вы вообще к нему приступите когда-нибудь. Прокрастинация - хроническая привычка, и от неё нужно избавляться...

Многие люди страдают от низкой самооценки. Часто это происходит от того, что человек не уверен в себе и в своих силах. Низкая самооценка грызет человека из внутри, и от низкой самооценки часто появляются мрачные мысли. В этой статье я расскажу о 6 способов поднять свою самооценку. 1. Не обвиняй себя! Никогда не обвиняйте себя в плохих результатах. Это ведет не только к ухудшению вашей самооценки, но и может стать причиной нервного срыва. Помните, человек - не робот, он не может делать все всегда идеально и круто...

Вы когда-нибудь замечали, почему некоторые люди не делая ничего особенного нравятся всем окружающим? А другие, как бы они не старались, так и не получается расположить к себе людей. Всё дело в их привычках и сегодня я расскажу о привычках людей, которые понравятся всем. Привычка №1. Слушай внимательно. Нужно общаться с человеком так, будто это самый важный для вас человек. И не стоит общаться в высокомерном и поучительном тоне - вы удовлетворите своё эго, но это точно не понравится вашему собеседнику...

Каждый человек хочет достигнуть поставленных целей, которые он себе поставил. Но часто достижение этих целей кажется невозможным или очень трудным. Так как на это нужно много сил и времени, а часто дополнительные возможности. Но есть одна очень простая стратегия, которая поможет вам достигать цели. Она заключается в том, что вам нужно разделить цель на маленькие этапы, которые вы будете выполнять ежедневно. В эту стратегию так же входит метод 20 минут, о котором мы и поговорим сегодня. В чём суть этого метода? Всё просто...

А вы считаете себя интересным и харизматичным? Или не знаете что нужно делать, что бы таким стать? В этой статье я расскажу вам как подправить эту ситуацию. Человек - он как пластилин, он всему может научиться, всё можешь в себе развить. Было бы желание. А если вы открыли эту статью, следовательно, желание у вас есть. И это замечательно. Самое главное, что вам нужно запомнить это то, что интересные люди, это те люди которые открыты ко всему новому. Они любознательны. И интересным людям всегда есть чем поделиться и что показать...

Все мы в детстве хотели стать известными путешественниками, врачами, учителями и космонавтами. А вам удалось воплотить мечту детства? Вы довольны кем стали в итоге? Хочу рассказать вам о 5 признаках того, что тратите свою жизнь впустую. Делитесь в социальных сетях этой статьёй, и глядишь, на одного известного космонавта станет больше. 1. Постоянно жалуйтесь на свою жизнь. Многие люди регулярно жалуются на свою жизнь. Такие люди считают, что у них всё всегда плохо и ужасно. Таких людей не устраивает абсолютно всё, начиная от зарплаты и заканчивая отношениями с соседями...

Избегать споров получается только у таких людей, которые не любят любые виды конфликтов, а размер чаши терпения сравним с далай-ламой. Для психологического и внутреннего спокойствия необходимо разрешать любые споры моментально, а не убегать от них или тем более откладывать на потом. Во-первых, нужно осознать, что смысл спора - это понять мнение другого человека. Люди, которые спорят эффективно, в первую очередь хотят разрешить конфликт и решить проблему, а не выиграть в споре. Во-вторых, нужно научиться понимать другую сторону спора, а для этого необходимо задавать вопросы...

На первый взгляд, эти советы кажутся банальными и малоэффективными. Но если им следовать каждый день минимум в течение 6-7 недель вы удивитесь результату. Они не требуют много времени и специальных навыков. Просто попробуйте! 1. Перестань смотреть новости, и читать газеты Помните, что самые важные новости дойдут до вас всё равно, через родных, друзей или знакомых. Освободитесь от информационного шлака, плюс у вас появится немножко больше свободного времени на родных и близких. 2. Застилай свою постель Были проведены исследования, и психологи удивились полученным результатам...

А вы знаете, сколько ежегодно людей страдает от депрессии? Больше 100 миллионов людей! Да, в это сложно поверить, и когда человек слышит слово "депрессия" ему на ум приходит человек, который ничего не делает и ничего не желает делать. Но также есть такой термин как дистимия. Её еще называют младшим братом депрессии. Дистимия - это хроническая депрессия, расстройство настроения с теми же когнитивными и физическими проблемами, как и депрессия, но менее тяжёлое и более продолжительное. © Википедия...

Один из самых полезных и необходимых навыков в современном мире - это слепая печать на клавиатуре. С помощью этого навыка можно экономить кучу своего времени, а значит появится возможность потратить освободившие минуты на что-нибудь приятное. В освоение этого навыка нет ничего сложно, хоть и кажется на первый взгляд совсем иначе. Неважно сколько вам лет и какой у вас опыт работы с компьютером, в любом случае у вас всё получится. Как правило, все рекомендации по обучению слепому набору сводятся к двум пунктам...

Каждый год незаметно для нас копится куча ненужного хлама. Очень многие люди не любят выкидывать старые вещи, а зря. Психологи из США опросили более 1000 человек, чтобы узнать какое влияние на них оказало отказ от старых вещей. Как выяснилось, люди которые выкинули старые вещи, почувствовали себя намного лучше и комфортнее, чем те которые отказались этого делать. Из этого можно сделать сразу вывод: Ощущение комфорта снижается, как только в квартире накапливается слишком много ненужных и старых вещей...

У всех есть мечта, и чтобы мечта осуществилась, превратилась в жизнь, мечту необходимо конвертировать в цель. Но чтобы достичь цель, ее нужно правильно и корректно сформулировать. Без этого шанс её достичь на успех стремится к нулю. Выбираем и формируем цель правильно. Сначала убедитесь что цель именно ваша, а не ваших друзей, знакомых или родителей. Убедитесь что именно вы хотите достичь. Цель должна быть конкретной. Необходимо очень подробно расписать все детали и нюансы вашей цели. Недостаточно просто поставить цель "автомобиль" и на этом всё...