Психолог Самбурский

Психолог Станислав Самбурский — о том, как прожить тишину в доме после ухода детей и увидеть в ней не конец, а начало нового этапа. Кризис среднего возраста — особый жизненный период, приходящийся на 40–50 лет. По данным исследований, значительная часть людей в этот момент сталкивается с пересмотром ценностей и ощущением неудовлетворённости жизнью. Это время, когда прошлое оценивается особенно строго, а будущее кажется менее предсказуемым. Но за сухими определениями скрываются живые чувства. Вчера ещё в квартире звучали шаги, смех, хлопанье дверей...

‍Почему ребёнок не рад новому учебному году? Что скрывается за детской неохотой идти в школу и как родители могут поддержать ребёнка. Начало учебного года приносит в жизнь детей и родителей массу эмоций. Для взрослых это календарная точка отсчёта, а для ребёнка — реальное возвращение к шумным коридорам, строгим правилам и постоянным требованиям. Его тело реагирует: плечи напрягаются, дыхание становится поверхностным, в животе появляется тяжесть. Лето — долгожданное время расслабления, и неудивительно, что школьник не спешит снова в мир расписаний и обязанностей...

Я классный 😎 Московское образование это знает.

2 сентября — день психологической службы уголовно-исполнительной системы Психологическая служба уголовно-исполнительной системы (УИС) была основана 2 сентября 1992 согласно Приказу МВД России № 305. С тех пор профессиональный праздник отмечается ежегодно. Он посвящен специалистам, чей труд имеет колоссальное значение для функционирования пенитенциарного ведомства...

5 простых способов перестать злиться, и выражать эмоции правильно — для детей и родителей Психолог Станислав Самбурский: злость нельзя подавлять, но можно научиться выражать её экологично. Мы часто слышим: «Развивайте эмоциональный интеллект». Но как это сделать на практике? Особенно когда речь идёт о злости — эмоции сильной, телесной, ощутимой. Злость всегда чувствуется в теле: сжатые челюсти, напряжённые плечи, учащённое дыхание. И ребёнку, и взрослому важно научиться замечать эти сигналы и находить безопасный способ их прожить...