Закреплено автором
Экологичный психолог
Абьюз в школе страшнее бытового: как распознать токсичного педагога рассказал психолог Самбурский
62 · 1 год назад
Экологичный психолог
Не позволяйте психопату управлять вашей жизнью: психолог Самбурский назвал способы защиты
1,1K · 1 год назад
Экологичный психолог
Как себя вести с абьюзером, чтобы избавиться от его власти
4,1K · 1 год назад
Статьи
ПРО МОИХ СТРАННЫХ ЖЕНЩИН Мои странные женщины любят вино и весёлый утренний секс, Мои странные женщины не в кино, а в жизни находят контекст, Мои странные женщины — позитив, как старый Moët et Chandon, Мои странные женщины презерватив называют просто "гондон". Мои странные женщины все стройны как кони арабских кровей, Мои странные женщины не юны, но красивы от ног до бровей, Мои странные женщины любят "транс" и медленный ритм-энд-блюз, Мои странные женщины дали мне шанс, и знали, что я влюблюсь. Мои странные женщины любят цветы, которых не знает твоя, Мои странные женщины жгут мосты, даже если мост — это я, Мои странные женщины носят духи, от которых винтом голова, Мои странные женщины любят стихи и мои про любовь слова Мои странные женщины могут спать, хоть из пушки бей, хоть зови, Мои странные женщины могут в пять разбудить меня для любви, Мои странные женщины — не просты, и за это я их терплю, Мои странные женщины — это ты, и я всех их в тебе люблю. с.
894 прочтения · 1 день назад
Право налево. Психолог рассказал, почему вам изменяют
Почему временами возникает потребность изменить и какие проблемы они решают рассказал клинический психолог "Клиники доктора Аникиной" Станислав Самбурский. Измена на самом деле может быть шагом для самоутверждения (я востребован, я хорош, меня хотят), для снятия внутренней агрессии, подстраховки и желания создать вторую жизнь, чтобы сделать запасной аэродром, когда текущие отношения не удовлетворяют. Например, если один в паре недоволен собой или имеет проблемы с самооценкой, зачастую хочет разобраться в себе, вывести ситуацию из равновесия, "раскачать лодку" и решить вопрос...
5 прочтений · 1 день назад
КОГДА МЫ КОМУ-ТО НЕ НРАВИМСЯ Мы узнаем кем мы являемся, и кем мы не являемся, когда мы кому-то не нравимся. По сути дела те, другие, сообщают нам, что мы от них отличаемся. Что мы не они. Что мы нечто отдельное, не подходящее к данной ситуации, не выбранное, другое. Не потому, что мы плохи, а потому, что мы имеем определённую форму. Отличную при всей похожести. Неподходящую при всех возможностях. Уникальную. Отказ, недовольство или конфронтация сообщает нам о наших границах. О бордюрах, выложенных вдоль выстроенного нами мира, внутри которого мы, а снаружи уже кто-то другой. Люди, которым повезло не всем нравиться, имею шанс быстрее познать себя и стать яснее. Встреча с границей другого часто останавливает, отрезвляет, заставляет задуматься, побуждает искать выход и свой личный путь, который не может и не должен кому-то целиком нравиться, кроме идущего по нему. Аглая Датешидзе
28 прочтений · 1 день назад
Как сохранить доверие: путь к пониманию между родителями и детьми после ЕГЭ
Вопрос психологу: "Разругались с дочерью. Она не плохо сдала ЕГЭ, не идеально, но вполне приличные баллы. Но возникла проблема откуда не ждали: они не хочет поступать куда, решили. Всё поменялось неожиданно для нас. Не знаю, как быть и что делать. Толдычу ей, что важно помнить, что выбор университета и профессии — это её жизненный путь, который она должна выбирать сама." Бессмысленно скандалить и упорно толкать по своему пути фразами в стиле «ты будешь делать так, как я сказала», «когда будешь сама...
8 прочтений · 2 дня назад
Как еще может болеть голова? Мы уже разобрались, что бывает два вида боли: кластерная и мигрень. Сегодня разберемся с головной болью напряжения. Такая боль может длиться несколько часов, дней или даже непрерывно. Чаще всего она опоясывающая или двухсторонняя. Интенсивность слабая или умеренная. По ощущениям - давящая или сжимающая.  Дополнительные симптомы при такой боли бывают редко. Иногда человек испытывает светобоязнь или фонофобию, слабую тошноту при хроническом случае.  Головная боль напряжения не усиливается при обычных рутинных физических нагрузках. Любая головная боль - это повод обратиться к терапевту или неврологу. 😊
35 прочтений · 2 дня назад
Если бы родители говорили то, что мы больше всего хотим услышать…
«Ну вот, давайте всё валить на родителей! Это инфантильная позиция, надо брать ответственность за свою жизнь!». Друзья, под каждым постом про источники травм, проблемы с привязанностью и так далее, обязательно найдутся подобные комментарии. Давайте уже разберёмся в этой истории и поймём, что «валить» на родителей. Да и надо ли вообще это делать. Ваши родители — это живые люди. Они не бывают чёрно-белыми. Они могли натворить таких дел, что вам потом десять лет на терапии разгребать. И они же, те...
3 прочтения · 2 дня назад
Доверяйте своим неправильным выборам, порой они ведут Вас в самое правильное место. (с).
13 прочтений · 3 дня назад
Психолог про выгорание в отношениях
Психолог Самбурский рассказал, что выгорание это проще говоря результат долгого терпения. Человек терпит потому что боится и не знает как быть честным и при этом сохранить отношения. Когда наши хотелки не реализуются, то мы начинаем страдать. А когда хотелки завязаны на партнере (чтобы он был таким, чтобы он делал это, чтобы он перестал быть таким), то мы себя привязываем к воле другого. И начинютя манипуляции на вине и обиде. Это отслеживать свои ХОЧУ и НЕ ХОЧУ, которые не связаны с партнером, а связаны только лично с вами...
17 прочтений · 3 дня назад
Как неверное поведение поддерживает постоянную тревогу
Психолог Станислав Самбурский рассказал, что существуют способы поведения, которые поддерживают социальную тревогу Естественным является желание находиться в безопасности, когда чувствуешь тревогу или страх, например, общаясь только с "безопасными" людьми или только на «безопасные» темы; скрывая свое «настоящее я» через избегание визуального контакта. Независимо от того, помогают они или нет, вы приходите к выводу, что без них будет еще хуже. Например, вы можете думать, что если не будете скованным,...
9 прочтений · 3 дня назад
Приятно, когда здороваются. Не приятно, когда потом ничего не пишут. Чтобы снизить тревожность и повысить продуктивность, я научился не брать в руки телефон каждый день, а отвечать периодически. Просто включил проверку сообщений в график работы и смотрю 1 раз в день, как письма. Срочное - это не ко мне, это 112. А плановое: это договорится на созвон, прислать план вопросов и тогда встреча будет продуктивной. Люблю продуктивное, а не 158 сообщений и чатов где вода бурлит, а толка мало.
5 прочтений · 3 дня назад
3 основные биологические потребности человека назвал психолог
Психофизиолог, биофизик и психолог Павел Васильевич Симонов предложил разделить биологические потребности исходя из наличия физиологического субстрата в мозге, а именно конкретного отдела или части подсистемы, отвечающих за нижеупомянутые функции. ⠀ ✅ Витальные («жизненно необходимые»). ✅ Социальные («внутривидовое взаимодействие»). ✅ Саморазвития («направлены в будущее»). Это потребность в пище, воде, сне, продолжении рода, в защите от внешних опасностей и т.п. Сюда же относится и важнейшая потребность в экономии сил, побуждающая затрачивать на достижение цели минимум усилий...
5 прочтений · 4 дня назад
Осторожно, фаббинг: как онлайн-зависимость разрушает отношения
Чем опасен фаббинг рассказал клинический психолог Станислав Самбурский. Фаббинг – это подвидов интернет-зависимостей, при которой человек предпочитает проводить время онлайн, а не общаться с друзьями и близкими очно. Фаббинг, как и большинство зависимостей, зачастую возникает у неуверенных в себе людей, пояснил для ИА RuNews24.ru клинический психолог Станислав Самбурский. Этому способствуют современные технологии, обеспечивающие мгновенный доступ к интернету практически в любой точке планеты. «Фаббер»...
Ролики
Видео