ДЗЕН - СПОРТ

Здесь самый простой совет — бери спортивную форму и иди в зал. Однако, все не так просто, ведь важно понять, для чего нам это нужно❓ А уже после, действительно, взять и начать. Сложно собрать форму в сумку...

В современном мире, где информация и технологии развиваются с невероятной скоростью, поддержание умственной активности становится важной задачей для каждого из нас. Умственное здоровье и гибкость мышления необходимы не только для успешной карьеры, но и для общего благополучия. Рассмотрим несколько эффективных способов, которые помогут оставаться активными и избегать застоя в жизни. 1. Постоянное обучение Одним из самых эффективных способов поддерживать умственную активность является постоянное обучение...

Каждый из нас сталкивается с моментами, когда внутренний огонь угасает, и желание завершить начатое уходит на второй план. Силы к преодолению этих трудностей можно найти в Боевом самбо? Боевое самбо — это не только физическая активность, но и мощный инструмент для формирования характера и мотивации. Вот несколько ключевых уроков которые даёт боевое самбо: Дисциплина. В единоборствах успех приходит не мгновенно. Каждый тренировочный процесс требует регулярности и упорства. Научившись придерживаться режима тренировок, вы привносите эту дисциплину и в другие аспекты своей жизни...

Многие люди стремятся к стабильности, равно постоянству, однако, они в этом стремлении обрекают себя на стогнацию мозга. У них вырабатывается «синдром выученной беспомощности», синдром хронической усталости, отсутствие стремления к совершенству типа «от добра — добра не ищут» они становятся рабами работы и исполнителями чужих идей. Даже состоятельный человек, становится заложником своего бизнеса, не в силах вырваться он совершает действия для поддержания стабильности. Мало кто в повседневной жизни...