Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
3 дня назад
 • Вы подписаны

Медицина Древнего Китая: где философия встречается с практикой лечения

Представьте врача, который смотрит на человека не только через призму отдельного симптома. Его интересует сон, питание, дыхание, образ жизни, состояние организма в целом. А болезнь он рассматривает как нарушение равновесия, которое нужно понять и попытаться восстановить. Так постепенно формировался один из самых известных медицинских подходов Древнего Китая. Сегодня слова «Инь», «Ян», «Ци», «меридианы», «акупунктура» знакомы многим. Но что за ними стояло на самом деле? И где в древнекитайской медицине...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Хроническое напряжение в шее и спине: в чём дело и как помочь

Знакомое чувство: сходили на массаж, полегчало на пару дней - и снова всё по новой? Шея каменеет, спину тянет, сон становится каким-то рваным. Мы слышим эту историю почти каждую неделю. «Спина убивает, уже не знаю, что делать» - говорят нам, и почти всегда с одной и той же растерянностью в голосе. Разбирались с этим не один год. И в какой-то момент поняли: дело часто вообще не в мышцах. Звучит странно, да? Первое, что предполагает почти каждый: «наверное, у меня плохая осанка» или «я просто неправильно сижу»...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Коллагеновые нити для баланса между телом и эмоциями

Мы привыкли считать, что эмоции живут в голове, а тело существует само по себе. Хотя на деле они постоянно на связи друг с другом, и любой стресс, тревога или невысказанная обида отражаются в теле. Пока напряжения немного, организм успевает переключаться между «действовать» и «отдыхать». Когда его становится слишком много, переключение ломается. Тело застревает в режиме напряжения: мышцы не отпускают, дыхание мельчает, а внутри поселяется фоновая тревога, которой вроде бы и не с чего взяться. Массаж, йога, длинные прогулки - всё это и правда помогает...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Задержка речи у ребёнка: когда можно подождать, а когда срочно действовать

«Помолчит - заговорит». Наверняка многие родители слышали это хотя бы раз. Дети действительно развиваются с разной скоростью. Кто-то начинает говорить рано, а кто-то в два с половиной года всё ещё больше показывает руками, чем разговаривает. И иногда ребёнок действительно постепенно догоняет сверстников без серьёзного вмешательства. Но бывает и иначе. Особенно если вместе с задержкой речи появляются другие тревожные признаки. Например, ребёнок плохо понимает обращённую речь, не откликается на имя, почти не использует жесты и взгляд для общения...

2 недели назад
 • Вы подписаны

Зачем вводить собственную кровь, если болит колено или плечо: PRP-терапия для суставов

Когда сустав беспокоит месяцами, обычно уже есть своя история лечения. Кто-то принимает препараты, кто-то ходит на физиопроцедуры, кто-то пробовал массаж или другие методы. Иногда становится легче, но ненадолго. И тогда возникает вопрос: что ещё можно сделать? Один из вариантов, который врач может предложить в такой ситуации, - PRP-терапия. Метод выглядит необычно: у человека берут немного собственной крови, получают из неё плазму с высокой концентрацией тромбоцитов и вводят её в область проблемного сустава...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент