Как провести 1 января: устроить арома-день и начать год с гармонии
После шумных новогодних торжеств и длинной ночи так хочется посвятить 1 января себе, восстановить силы и настроиться на грядущий год. Идеальный способ сделать это — устроить арома-день. С помощью правильно подобранных ароматов можно расслабиться, зарядиться энергией и вернуть баланс телу и душе. Рассказываем, как создать атмосферу уюта и удовольствия в этот первый день года. Утро: медленное пробуждение с цитрусовым зарядом Начните день с бодрящего аромата апельсина. Этот запах ассоциируется с энергией и свежестью, он помогает мозгу проснуться, активизируя дофаминовые центры...