Найти в Дзене
🤩✨ Впереди новогодняя ночь! И конечно, такое веселое и праздничное время надо запечатлеть на фото
Хочется, чтобы на снимках кожа выглядела безупречно, а не была скрыта под толстым слоем макияжа… Секрет идеального кадра не в фильтрах, а в подготовке. В какой же? Начни с бережного очищения. Пенка SaliZink бережно очищает кожу, увлажняет и тонизирует. А еще успокаивает покраснения и борется с прыщами! Ровное нанесение тона и здоровое сияние вместо жирного блеска зависят от этого этапа. Увлажняющий крем SaliZink быстро впитывается, устраняя чувство стянутости и шелушение. И является крутой...
1 день назад
🤔 Чувствуешь, как в декабре учеба дается все тяжелее? В чем причины?
🔎 МАЛО СОЛНЦА И ЭНЕРГИИ! Не получаешь достаточного количества витамина D и серотонина (гормона счастья). Быстрее устаешь, чувствуешь сонливость и апатию. 🔍 МНОГО ДЕЛ ОДНОВРЕМЕННО! Будто контрольные, проекты и домашки сговорились. Конца и края учебы не видно… 🔎 МАЛО ДВИЖЕНИЯ. Без прогулок кровообращение замедляется, мозг получает меньше кислорода, и ты чувствуешь себя вялой. 🔍 МНОГО СТРЕССА ПЕРЕД НОВЫМ ГОДОМ. Покупка подарков, планы, учебные мероприятия – суета забирает силы. Как себе помочь? 💡 ВКЛЮЧАЙ ЯРКИЙ СВЕТ УТРОМ...
2 дня назад
😬 Преподаватель объявляет контрольную проверку, и все – ладони потеют, в груди напряжение, дыхание сбивается, а мысли скачут.
Страх ошибиться. Страх подвести себя. Страх разочаровать родителей. И еще это вечное сравнение с одноклассниками... 🙌 Но знаешь что? Это нормальная реакция психики на давление извне. Ты в полном порядке! Когда чувствуешь, что впереди контрольная, попробуй технику дыхания 4-1-6. 💙 Сделай медленный вдох на 4 счета – в это время представь приятное чувство (спокойствие, удовлетворение, счастье, радость, наслаждение и т.п.). 💙 Задержи дыхание на 1 секунду – мини-пауза «я контролирую процесс». 💙 И...
4 дня назад
🌬 Бррр, ох уж этот холодный ветер! Тот самый, после которого кажется, что лицо сейчас отвалится.
На самом деле холод+ветер = влага с кожи испаряется в 2-3 раза быстрее. Отсюда покраснения, стянутость, шелушение… все это комбо зимы, которое тебе вряд ли нужно. ПОЭТОМУ❗После пребывания на улице защищаемся вместе с SaliZink: используй нежную пенку SaliZink вместо агрессивного скраба, чтобы не нарушать кожный барьер. 💧Потом пройдись ватным диском по лицу лосьоном для чувствительной кожи: алоэ, ромашка, череда, аллантоин и масло семян овса успокаивают кожу...
5 дней назад
Предновогодний КОНКУРС в нашей группе в ВК! Разыгрываем замечательные призы совместно с партнерами!
6 дней назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала