Найти в Дзене
Исследование Монастырского
Против овощей и быстрых углеводов (каши, хлеб, картошка) выступил Константин Монастырский, врач, автор книг на тему диабета. Он проводил исследования (в том числе и на себе) и вывел рацион так называемого функционального питания без углеводов и клетчатки. Он сам болел диабетом второго типа и смог контролировать сахар в крови при помощи правильно подобранных продуктов. Он выступает за преодоление диабета без медикаментозных средств и тем более уколов инсулина (речь идет только о диабете второго типа)...
6 месяцев назад
Низкоуглеводная диета - как похудеть летом Кетодиета или Низкоуглеводная диета — для тех, кто хочет правильно питаться и похудеть к лету — отрывок из книги Ирины Никулиной «Как снизить сахар в крови». Поговорим об осознанном питании. Содержание Перестройка питания и Низкоуглеводная диета Исследование Монастырского Углеводная пища Низкоуглеводная диета в древности Низкоуглеводная диета: Система функционального питания Кетоз Плюсы низкоуглеводной диеты Правила низкоуглеводной диеты Книга «Живая еда» Книга Ирины Никулиной «Как снизить сахар в крови» Перестройка питания и Низкоуглеводная диета «Не ешь никакой мерзости. Вот скот, который вам можно есть: волы, овцы, козы, олень и серна, и буйвол, и лань, и зубр, и орикс, и камелопард. Всякий скот, у которого раздвоены копыта и на обоих копытах глубокий разрез, и который скот жует жвачку, тот ешьте…» Библия, Пятая Книга Моисеева. Второзаконие (глава 14) Вот такой совет из Библии от Моисея. Обратите внимание, Моисей советует есть мясо, а не овощи или фрукты. В последнее время диетологи утверждают, что полезна еда, богатая клетчаткой и углеводами. Ешь овощи и будет тебе счастье! – утверждают знатоки питания. Появилось много людей, которые придерживаются вегетарианства, исходя из соображений религиозных или опасаясь кармы за убийство живого существа. В овощах есть витамины, потому они очень важны, а вот есть мясо – это практически грех… Читать далее>> imagika-blog.ru/...iet
6 месяцев назад
Рецепт вкуснейшего мороженого в домашних условиях
Знаете ли вы о таком особом мороженом, как премиум-класса мороженое? Оно не по карману обычному покупателю, очень дорогое. Ведь изготавливают его из натуральных ингредиентов. Но стоит немного потрудиться и в домашних условиях без специальных морожениц можно сотворить настоящее мороженое с ягодами не хуже того, на который заглядывались, не имея возможности полакомиться. Какая ягода будет лучше в этом мороженом? Любая, выбирайте по своему вкусу – черешня, вишня, малина, клубника. Можно маневрировать с вкусовыми нюансами, оттеняя те, что вам нравятся...
6 месяцев назад
Закуска хлебная корзиночка
Продукты: Хлеб (круглый) — 1 шт. Сыр (твердый) — 200 г Яйца (сваренные вкрутую) — 3 шт. Соленые грибы — 1 банка Зеленый горошек — 1 банка Куриное филе — 300 г Сметана — 2 ст. ложки Майонез (домашний) — 150 г Соль, специи Приготовление: 1. Куриное филе отварить со специями, остудить. Сыр натереть на крупной терке. Сметану смешать с домашним майонезом. Куриное филе и яйца порезать кубиками. 2. Соединить мясо, грибы, зеленый горошек, яйца, соль, перемешать...
2 года назад
Фрукты в шоколаде
Самый мой любимый десерт — это фрукты в шоколаде, смотрите рецепт и радуйте себя и своих близких. Прекрасный рецепт для романтического ужина, так же понравится всем детям. При желании можно сделать конфетное ассорти. Продукты: Любимые фрукты, у меня 1 банан 3-4 киви, 1 груша, если зимой, то можно 1 апельсин, 2 плитки шоколада 1 чайная ложка кунжута Приготовление: Все что для него понадобится – это любые свежие фрукты или ягоды, шоколад и зубочистки. Банан, киви, груши – режут небольшими кусочками,...
2 года назад
Рецепт супер пончиков (творожные)
Продукты: Творог 200 г Сахар 3 столовые ложки Яйцо куриное 3 штуки Пшеничная мука 7-8  столовых ложек Соль на кончике ножа Сода ½ чайной ложки Приготовление: 1. Смешать пачку творога, 3 яйца, 2 столовые ложки сахара, половину чайной ложки соды (погашенной кефиром или уксусом), щепотку соли, стакан муки. Замесить тесто, формовать мокрыми руками шарики (внутрь можно класть кусочки фруктов или ягоды)...
2 года назад
Новогодняя закуска из лосося
Опубликовано 28.12.2023 автором Ирина Новогодний стол должен быть богат, как основными блюдами, так и эксклюзивными закусками, например: овощная нарезка из болгарского перца, свежих огурцов, помидоров — легкая и простая закуска. Ее можно дополнить оливками, крекерами, кубиками твердого сыра...
2 года назад
Новогодний салат из семги
Не знаю как вам, а мне надоели новогодние оливье и селедка под шубой, душа просит чего-то вкусного и нестандартного. Давайте вместе разнообразим праздничный стол вот этим замечательным слоеным салатом из семги (можно использовать и форель). Продукты: - 1 большая вареная морковь, - соленая семга или форель, - 100-200 грамм сыра твердого сыра, - 3-4 вареных картошки, - 2 луковицы репчатого лука, - 4-5 яиц, - майонез, - пол лимона. Приготовление: Салат готовится слоями: 1. Положить на тарелку мелко порезанную семгу, сбрызнуть ее лимонным соком...
2 года назад
Салат Красный дракон
Продукты: маринованный лук — 1-2 луковицы отварной картофель — 3-4 шт морковка по корейски — 200 гр отварная свекла — 1 шт (средняя) апельсин — 1 шт майонез — 200 гр Для украшения можно использовать зеленый горошек, ломтики помидора и зелень. Приготовление: Свеклу отварить до готовности, остудить, мелко порезать. Селедку очистить от костей, порвать на мелкие кусочки. Картофель отварить в соленой воде, остудить, очистить, мелко нарезать. Апельсин — очистить от пленки, нарезать кубиками...
2 года назад
Новогодний яблочный пирог Розочка
Опубликовано 27.12.2023 автором Ирина Как же на Новый год без пирога? Лучше сделать самому, чем покупать в магазине, и вкуснее и для здоровья полезно! Делюсь бабушкиным рецептом чудо-пирога. Необычайно нежный, вкусный, красивый, а главное простой в приготовлении пирог, который отлично подойдет для новогоднего стола! Продукты: Приготовление: В глубокой миске смешиваем яйца с сахаром Добавляем масло сливочное и сметану. Взбиваем миксером до растворения сахара Через сито просеиваем смесь сухих ингредиентов (мука, разрыхлитель, ванилин) Отправляем в миску...
2 года назад
Символ наступающего 2024 года — Зеленый Деревянный Дракон, олицетворяющий мудрость, силу, власть и благородство. Это мифическое существо считается одним из самых могущественных в восточном календаре, поэтому год Дракона должен быть интересным и наполненным самыми разными событиями. Главные цвета года Дракона — серебряный, золотой, все оттенки зеленого и красного, также следует уделить особое внимание новогоднему столу, чтобы заручиться поддержкой символа 2024 года. Так, праздничное меню предполагает разнообразие мясных, рыбных блюд, салатов, закусок и десертов. Что нельзя готовить на Новый год Дракона    Мясо кролика. Кролик является знаком противоположным Дракону и символ года не одобрит такого соседства.    Лук символизирует разрыв в отношениях, поэтому не стоит делать луковую нарезку, луковый салат или как-от специально выделять на застолье этот овощ.    Грибы символизируют заботы и проблемы. Однако если добавить их немного в салат, Дракон может и не заметить. Ничего идеального не бывает, заботы у нас будут в любом случае, так почему бы не вкусить их в виде грибов?    Белый перец. Белый перец (специя) в год Дракона символизируют споры и ссоры, поэтому лучше не использовать его в новогоднем меню.    Курица. Курица является символом бедности и не рекомендуется ее есть в этот год. Меню на Новый год 2024: что должно быть на столе в год Дракона На новогоднем столе в 2024 году, год Дракона, должны быть блюда, символизирующие силу и энергию этого знака Зодиака. В меню можно включить блюда из мяса, такие как жареная курица, кролик или говядина, которые ассоциируются с силой и мощью Дракона. Также рекомендуется добавить острые и пряные блюда, чтобы подчеркнуть характер Дракона. Кроме того, на столе должны быть фрукты, особенно цитрусовые, которые символизируют богатство и удачу. Больше блюд и салатов salatprosto.ru
2 года назад
Фаршированные яйца «Глаз дракона»
3 порции 25 мин Простая, но очень удачная закуска из яиц для новогоднего стола 2024. Её изюминкой станет внешний вид – в виде глаз дракона. Формируется закуска из яичных белков с начинкой из желтков, сыра и майонеза, а маслины и кожица огурца используются для декора. Закуска получается нежной, с приятной чесночной остринкой. Продукты (на 3 порции) Яйца — 3 шт. Сыр твёрдый — 45 г Чеснок — 2 зубчика Огурец — 60 г Майонез — 3 ч. ложки Маслины без косточек — 2 шт. Листья салата (для подачи) — 40 г Соль — по вкусу Пошаговый рецепт Шаг №1...
2 года назад