Татьяна Сафа / Психолог / Отношения

Сколько можно ждать, пока он сам разберётся? Вы видите, что ему тяжело - он плохо спит, постоянно напряжён, переживает из-за работы. Вы осторожно предлагаете: может, сходишь к психологу, тебе ведь тяжело? А он отвечает - я сам разберусь. Время идет, и вы живёте с ощущением, что вот-вот что-то изменится - вернутся те отношения, в которых вам было хорошо. 1. Если я не справляюсь сам, значит, я слабый. Многие мужчины выросли с мыслью - быть сильным, значит терпеть и решать всё самому. Они спокойно...

Нередко я сталкиваюсь с запросом: «Мы расстались, но я не могу его забыть». Клиенты уверены, что это любовь, настоящая, на всю жизнь. Нередко в фильмах очень хорошо показано то, что мы сами в себе не замечаем. Мы смотрим на героя со стороны - и вдруг узнаём себя. Сегодня я разберу 5 фильмов об одержимости любовью. И к каждому предложу задать себе всего один вопрос, как повод честно спросить себя: «А у меня так бывает?» Он теряет любимую и на протяжении веков пытается её вернуть. Вся его жизнь превращается в ожидание встречи, которая должна всё исправить...

Давайте честно: кто из нас не ловил себя на мысли, что в руках уже лежит вещь, о которой мы даже не думали час назад? Импульсивные покупки - это не просто «слабость воли» или дыра в бюджете. Это всегда разговор с нашей душой на ее языке. Зачастую за спонтанным «хочу!» стоят гораздо более глубокие запросы: нам не хватает поддержки, мы пытаемся заглушить тревогу, поднять самооценку или хотя бы тактильно почувствовать радость, которой не хватает в жизни. Но вместо того, чтобы объявлять войну своему кошельку, давайте наладим мирные отношения с самим собой...

Представьте ситуацию: вы поругались, он наговорил лишнего, сорвался, перешёл на повышенный тон или просто сделал что-то, что вас задело. Потом вы остыли, но оба понимаете, что он был неправ. Вы видите по его глазам, по тому, как он старательно избегает темы, что он тоже чувствует себя неправым. Но вместо того чтобы сказать «прости» - он молчит. Проходит день, два, неделя... Он общается с вами так, будто ничего не случилось - шутит, спрашивает, что на ужин, обсуждает планы на выходные. А вы внутри застыли: «А как же то, что было? Ты ведь меня обидел и даже не извинился»...