Максим Сафин - Психотерапия

Алкоголизм для звуковиков и уретральников 💯 Пора не просто разбирать людей, исходя из их драйверов, а дать тебе ключи от решения распространенных проблем у того или иного драйвера. Бухло - официально разрешенный наркотик, но при этом он спасает звуковиков и уретральников от одиночества и скуки. Это не единственные драйвера, склонные к алкоголизму, но давай конкретнее: Звуковой драйвер (наивысший риск) Звуковик склонен к алкоголизму и вообще зависимостям чаще остальных, особенно если находится в глубокой депрессии, потере смысла жизни, ощущении одиночества и оторванности от мира. А в таком ощущении находится каждый звуковик, если не развивает свой драйвер. Алкоголь на короткий срок облегчает чувство бессмысленности, душевной пустоты, экзистенциального одиночества. Помогает временно заглушить внутренние вопросы «Зачем я живу?», «В чём смысл?». Ужас алкоголизма у звуковика в том, что это не устраняет все эти причины, только усугубляет депрессию и одиночество. Звуковой алкоголик становится замкнутым, уходит в себя, теряя связь с реальностью и с окружающими 👮 Уретральный драйвер (высокий риск) Уретральный драйвер склонен к жизни на максимуме эмоций, куража и ярких впечатлений. Он не терпит скуки, ограничений и рутины. Алкоголь создаёт чувство праздника, драйва и раскрепощения. Для уретрального человека это способ получить лёгкий допинг куража и яркости, показать всем себя на полной катушке 🔥 Пьяный уретральник быстро переходит границы, не чувствует меры и не контролирует себя, что может привести к постоянным пьянкам, опасному поведению и глубокой зависимости. Анальный драйвер (высокий риск при фрустрации) Анальные люди при стрессе и накопленных обидах легко впадают в «обезболивающее» поведение. Обида, чувство несправедливости, потеря авторитета и уважения толкают их к бутылке. Когда кажется, что весь мир против, им хочется найти хоть какое-то успокоение. Алкоголь временно снимает ощущение напряжения, обиды и «тяжести на душе». Дает иллюзию облегчения, может быть даже возможность выговориться или высказать все обидчику. Такое поведение быстро становится патологией, т.к. анальный человек склонен к ритуалам, систематизации поведения, и алкоголь становится частью ежедневной рутины. При этом растут агрессия, жесткость, бытовые конфликты⛔️ Оральный драйвер (средний риск) Оральные люди склонны к зависимостям от удовольствий и легких эмоций. Такой человек будет выбирать что-то повкуснее, искать легкости от общения и пьяных загулов ⚡️ Оральнику алкоголь раскрепощает язык, усиливает чувство юмора, расслабляет и облегчает коммуникацию. Из-за легкого отношения орального человека к выпивке и его, казалось бы, неопасному поведению, опьянение легко становится ежедневным фоном жизни, приводя к частому и привычному употреблению без особого повода, возможно даже не в самых больших дозах, но постоянному состоянию «навеселе». Кожный драйвер (средний риск, только при фрустрации) У кожного драйвера обычно сильная самодисциплина, забота о здоровье и стремление к эффективности. Но в стрессе, особенно в ситуации неудач и финансовых потерь, кожник может пытаться компенсировать напряжение алкоголем. Это те самые люди, которые пьют, чтобы расслабиться🙂 Опьянение для них снимает стресс, помогает забыть неудачи и расслабиться. Обычно быстро одёргивается сам, но, если не выходит из ситуации неудач, легко переходит в систематический алкоголизм с деградацией личности.

Кто практически не склонен к алкоголизму и почему: 1️⃣Зрительный драйвер (очень низкий риск) Зрительные люди ценят красоту, эстетичность, эмоции. Алкоголизм для них разрушает красоту тела и отношений. Им трудно переносить состояние грубости, падения эстетики и эмоций, поэтому редко уходят в алкоголизм. 2️⃣Мышечный драйвер (очень низкий риск) Мышечный драйвер очень прост, крепок и трудолюбив. Выпивает умеренно и по случаю. Систематическое пьянство для него неестественно и нелогично. Может пить, но обычно умеет вовремя остановиться. 3️⃣Обонятельный драйвер (крайне низкий риск) Для обонятельного драйвера важна выживаемость, контроль и чувство реальности. Он избегает потери контроля, не любит изменённые состояния сознания. Если выпивает, то крайне осторожно и осознанно. Алкоголизм чаще всего возникает при нереализованности драйвера или при глубокой внутренней фрустрации. Чем сильнее драйверы блокируются или не реализуются, тем выше шанс алкоголизма. Для профилактики и избавления от алкоголизма надо понимать драйверные причины, выявлять их и находить здоровые способы реализации драйверов: ➡️Звуковикам — глубокие смыслы, медитации, духовное развитие. ➡️Уретральным — путешествия, спорт, яркие позитивные эмоции. ➡️Анальным — уважение, признание, терапия прошлых обид. ➡️Кожным — спорт, дисциплина, бизнес, рост эффективности. ➡️Оральным — творчество, выступления, юмор, общение без алкоголя.

Как родители ломают драйвера ребенка. Часть 1 🖥 Способов фрустрировать драйвер, читай, сломать, огромное множество, сегодня расскажу об одном из них - не будь ребенком. Такая директива особенно часто выдается родителями своим детям в неблагополучных семьях: после развода, где один из родителей алкоголик или даже оба и в прочих случаях. Но и во вполне благополучных семьях эта директива раздается направо и налево. Проверь себя и свое детство, вот примеры фраз: ➡️«Ты уже большой, перестань плакать». ➡️«Что ты ведёшь себя как ребёнок!». ➡️«Ты уже взрослый, пора быть серьёзным». ➡️«Когда ты уже повзрослеешь наконец?!». ➡️«Ты моя единственная опора, я без тебя не справлюсь» Что слышит ребенок на самом деле? Желание родителя помочь и справиться с эмоциями? Послание, что быть взрослым - это круто? Да хрен там. Ребенок бессознательно понимает, что он неудобен. Что детсткие качества и проявления не нравятся родителям, что его не любят, когда он так себя ведет. Появляется запрет на: 🟠спонтанность; 🟠шум; 🟠яркую радость, счастье; 🟠проявление негативных эмоций. Список далеко неполный. И потом эта вся прелесть отыгрывается во взрослом возрасте… 📍Анальный драйвер Ребёнок начинает преждевременно брать на себя чрезмерную ответственность, теряет контакт с собственной спонтанностью и искренними чувствами, становится серьёзным, замкнутым, иногда угрюмым или слишком «взрослым» раньше времени. Такой взрослый может «срываться» в инфантильность, обижаться, требовать заботы, внимание, провоцируя ситуации, где он не должен нести ответственность. Он не может расслабиться и наслаждаться простыми радостями жизни, возникает чувство «я всем должен», а потом как следствие - обиды. У анальника, само собой, масса проблем и в личных отношениях, и в приятельских, и в рабочих, потому что он старается всем угодить, а потом сам злится и обижается, а окружающие понятия не имеют об этом. Чувства подавлены, понимания себя крайне мало или вовсе иллюзорно. 📍Кожный драйвер Кожник, получивший директиву, стремится подавлять свои естественные желания и эмоции, становится чрезмерно рациональным и прагматичным, постоянно оценивая всё с точки зрения выгоды. Он теряет контакт с радостью и лёгкостью жизни, которые даёт спонтанность, соответственно ведет себя всегда слишком серьезно, не давая себе шанса расслабиться и просто кафануть. Взрослый кожник может сорваться в противоположность — стремиться к излишнему наслаждению и трате ресурсов, компенсируя этим подавленную детскую часть себя. Периодически склонен к рисковым удовольствиям, например, азартные игры, экстремальные развлечения, как попытка снова ощутить радость «детства». По факту оторван от своего внутреннего ребенка, спрятан под толстым титановым панцирем. 📍Звуковой драйвер Звуковой ребёнок, получивший эту директиву, рано погружается в глубокие размышления и изоляцию от мира. Он уходит внутрь себя, считая, что радости обычной жизни бессмысленны или ему недоступны. Это тот самый преисполненный и слишком серьезный ребенок, который не видит смысла в коммуникации со сверстниками. Во взрослом возрасте проявляется как нежелание контактировать с миром, общаться с другими людьми, чрезмерная замкнутость. Такому человеку сложно выражать эмоции, потому что любые проявления радости, простоты и непосредственности воспринимаются им как слабость или бессмысленность. Как закономерное следствие - часто развивается сильная депрессия или кризисы идентичности. 📍Зрительный драйвер Такой ребенок теряет естественность выражения эмоций. Он рано взрослеет и уходит в драматизм или театральность вместо искренних эмоций. Склонен к преувеличению эмоциональных реакций, манерности, попыткам привлечь внимание через игру во «взрослость». Что в детстком возрасте, что во взрослом зрительник может проявлять эмоциональную холодность, боится проявлять слабость, уязвимость и настоящие эмоции. Нигде такой инфы нет и не будет. Я создаю лютый симбиоз, чтобы ты узнал о себе и близких больше 🔥 Вторая часть есть, она нужна? Полезняк? Жми реакции и оставляй вопросы и комментарии.

🌱 Растёшь? Значит, твой круг общения меняется! 👋 Когда ты развиваешься, твой прежний круг общения "отваливается". Это нормально, потому что вы становитесь новым человеком! 🤖 С вами дружили, исходя из ваших "старых параметров". Это как в игре: NPC перестают быть нужны, когда ты переходишь на новый уровень. 🤔 Новые друзья нужны? 🙌 Да, именно здесь, среди единомышленников! Может быть, с ними не всегда можно сходить в кафе, но поверьте, умному человеку и самим собой интересно! 🧠 Когда ты развиваешься, тебе не нужен собеседник "на все случаи жизни". 💪 Нужно стать интересным себе самому!

😌 Режим Бога: почему ты можешь ВСЁ, но не веришь в это? 🙃 Замечал, как в моменты драйва, потока, уверенности – ты буквально несёшься вперёд, и тебе всё по силам? А потом снова «ой, не могу», «нет ресурсов», «не сегодня»… Почему так❓ 💪 Сила есть. Ты ей не веришь. Когда ты действуешь на пределе – ты можешь всё. Но мозг включает старые программы: «это слишком», «а вдруг не получится». Сломать их – вопрос практики. 😶‍🌫️ Тебя учили быть «обычным». С детства нас учат не высовываться, не забирать «слишком много». Но кто сказал, что твоё «много» – не норма? 🤨 Ты ждёшь разрешения. Чтобы включить режим Бога, не нужно одобрение. Просто включай. Делай. Решай. Двигай. Жди не от мира, а от себя. Так вот, ты прямо сейчас в каком режиме живёшь? На максималках или в режиме ожидания? Делись в комментах! 🚀

⚔️ У меня был выбор: убить человека или умереть самому. Темные борются со светлыми — эта война идёт всегда, и внутри каждого из нас. 💀 Иногда самый страшный враг — это ты сам. И когда кажется, что выхода нет, на самом деле перед тобой ключевой момент игры. Это не конец, а точка перезапуска, где ты либо сдаёшься, либо находишь в себе новую силу. 🔥 Победить себя — значит не просто выжить, а взять контроль над игрой. Ты не пешка, не жертва, не слабый. Ты игрок. И твой следующий ход решает всё. 💭 Кто на самом деле выигрывает в этой войне? Пиши в комментах. 👇

Я понял на чью территорию я зашёл сейчас... Ну что же, пришло время нового эксперта. Сравните наши Разборы. Их знания не могут конкурировать по пользе и эффективности с СДМ. youtu.be/...jja

Скоро будет очень полезный разбор. Я там так сижу)

Мы изменяем себя, в основном, по одной из двух причин — вдохновение или отчаяние. Джим Рон Не ждите отчаяния! Вдохновляйтесь мной и приходите меняться и менять свою жизнь играючи. Всё необходимое для этого есть, и цены пока реально доступные каждому. Решим любою проблему. Это возможно в Игре, это нужно тебе, это возможно со мной. Изменения неизбежны...

Берем на заметку.

Я всё помню.

Мастер не делает различий. Он влюблён в Реальность, а Реальность включает в себе все стороны всех вещей. Он открыт любому опыту и находит в себе всё: и грешное, и святое. Он не воспринимает святых как святых, а грешников как грешников; они просто люди, которые страдают или счастливы, которые верят или не верят в свои мысли пребывая в неосознанности. Он не видит никакой разницы между состояниями сознания, для него блаженство и обычное состояние разума равны, одно состояние не выше другого. Не к чему стремиться и не от чего отказываться. ЕСТЬ ТОЛЬКО ОДНО. Бесполезно пытаться разъединиться с ним, это невозможно. Вера в стрессовую мысль — это попытка разорвать связь. Вот почему он вызывает ощущение дискомфорта. Байрон Кейти