Найти в Дзене
Лучший мультивитамин от самой природы
В прошлой статье мы говорили об овощах, почему благоприятнее для ЖКТ - готовить их и срезать кожуру. Мы упомянули о том, что срезая кожуру - мы теряем часть микроэлементов. Мы используем природные продукты, более безопасные для ЖКТ, для наполнения организма полезными элементами, чтобы нивелировать эти потери. Такие как... Пчелиная пыльца – состоит из цветочной пыльцы, нектара, ферментов, меда, воска и пчелиных секретов. Кормящиеся медоносные пчелы собирают пыльцу с растений и переносят ее в улей, где она хранится и используется в качестве корма для колонии...
1 год назад
Это вещество - "скрытый" антибиотик
В недавней статье, о потенциальном вреде овощей на человеческий организм мы затронули тему гербицидов, в частности самого распространённого – глифосата. Сегодня, хотим рассказать больше о нём. Использование гербицидов в современном сельском хозяйстве стало обычной практикой для борьбы с сорняками и повышения урожайности. Тем не менее, высказываются опасения по поводу потенциального риска для здоровья, связанного с остатками гербицидов на овощах. Глифосат, один из самых распространённых гербицидов, стал предметом споров из-за своей потенциальной токсичности и влияния на здоровье человека...
1 год назад
Овощи. Безусловная польза? Когда овощи становятся вредны.
В нашем стремлении к оптимальному здоровью и благополучию, роль питания невозможно переоценить. Наш проект посвящен раскрытию собственного потенциала организма к восстановлению, регуляции и развитию с помощью тщательно продуманного подхода к питанию и выбору образа жизни. Хотя важность овощей в сбалансированном рационе общепризнана, мы хотим углубиться и обсудить качество усвоения овощей, их значительное влияние на состояние ЖКТ и на организм в целом. Ведь, работа пищевартиельного тракта значительно влияет не только на физическое, но и на ментальное благополучие...
1 год назад
Здоровье начинается с этого...
Представьте, что у нас внутри есть своя система безопасности. Свой пропускной пункт на границе внутреннего и внешнего. Границе между тем, что уже составляет наше тело и тем, что в него может встроиться. Такая система есть, и это не совсем подходит под общий термин «иммунитет». Так как, иммунитет — это целая система тканей и механизмов с разными функциями. Иммунитет – это способность организма бороться с тем, что может нанести ему вред. Включая, например, раковые клетки, ежедневно в нас образующиеся и этим самым иммунитетом устраняемые...
1 год назад
Вот почему ты остаёшься "голодным" даже после плотного обеда
Многие думают, что из еды мы получаем только килокалории из белков, жиров и углеводов. Какие-то витаминки и минералы. Всё. На этом функции еды заканчиваются. Так ли это? На самом деле пища, это не только топливо для тела. Есть в пище то, что никогда не заменят БАДы и любые супер-универсальные, мегаполезные батончики, тюбики из магазина спортпита. Это и та причина, по которой рестораны были, есть и будут. По той же причине в соц. сетях популярны рецепты, где особое внимание уделяется эстетике. Это чувственный аспект, который нам даёт, на самом деле, много энергии...
1 год назад
Мышление в вопросах питания. Мнение нутрициолога
Наши ситуации зависят от мышления. Только мы решаем, что для нас проблема. Кто-то живёт в деревне, не имеет дома воды, туалета и интернета и для него это нормально, удобно и спокойно. Он не ноет, не жалуется, не срывается. Тот, кто хочет больше комфорта – сооружает трубопровод, строит туалет, предпринимает действия. Так развивалось общество, так развивается каждый человек. Важно определить, можете ли вы изменить обстоятельства, которые вас беспокоят. Если их решение – длительный процесс, решайте как головоломку, как будто эта проблема и есть ваша жизнь на текущий момент...
1 год назад