Что по-настоящему означает фраза "здесь и сейчас" для меня?
Давно я не писала, но уже несколько дней размышляю о том, какое огромное влияние оказывает на меня моя потребность и способность быть в моменте. Иду из магазина с продуктами. Осень. Золотая осень. Теплая золотая осень. Любимая тёплая золотая осень. Каждой клеточкой тела ощущаю мягкий свет солнышка. Мой ещё не до конца выздоровевший нос еле слышно ощущает запах опавшей хрупкой листвы. Чувствую, как руки несут пакеты. Ноги с удовольствием шуршат листьями. Можно сказать: ходила в магазин. Буднично, просто, обычно...