Все понемножку

Фитнес – это область, окруженная многими мифами и заблуждениями. Понимание правды о здоровье и тренировках может сыграть ключевую роль в достижении ваших целей. Давайте развенчаем десять популярных мифов о фитнесе. - Миф: Чтобы похудеть, нужно делать кардио без остановки. Многие считают, что только кардионагрузки помогут сжечь лишний жир. На самом деле, силовые тренировки также важны, так как они способствуют увеличению мышечной массы и ускоряют обмен веществ. - Миф: Силовые тренировки делают женщин мускулистыми...

Для тех, кто привык экономить, оплачивая штрафы в первые 20 дней, тоже есть новость: скидка сокращается. Теперь вместо 50% будет только 25%. Зато срок, за который можно успеть оплатить, увеличится до 30 дней...

Госдума приняла в третьем чтении закон об увеличении штрафов за большинство дорожных нарушений. Закон вступит в силу с 1 января 2025 года. Эти изменения обусловлены необходимостью повышения безопасности на дорогах, поскольку действующие санкции перестали оказывать сдерживающее воздействие. Александр Коротков, эксперт CEO проекта "Likvi.com" объясняет, что последний раз штрафы пересматривались в 2013 году, а за прошедшие годы инфляция превысила 70%, что существенно снизило их значимость для многих водителей...

Для приготовления Том Ям на понадобиться 1. Паста Том Ям от sen soy. 2. Имбирь, Стебель лемонграсса. 3. Кубил куриного бульона 4. Лайм, грибы, помидоры 5. Кинза 5. Креветки, морской коктейль 6. Сливки, красный чили 1. В кострюлю наливаем 500 мл воды. Ждём пока закепит вода, в неё кидаем кубик куриного бульона, Стебель лемонграсса, Имбирь. Все варить около 3-4 минут...

Травмированые игроки Валенсии Травмированые игроки Севильи Последнии матчи команд Личные встречи Фора 1 (1.5) больше.

Магнитогорский "Металлург" выиграл у челябинского "Трактора" в матче регулярного чемпионата Континентальной хоккейной лиги (КХЛ). Встреча, которая прошла в субботу в Магнитогорске, завершилась со счетом 5:3 (1:0, 2:2, 2:1) в пользу хозяев. За "Металлург"...

Несколько десятков знаменитостей лишились своих домов в результате сильного пожара, который уже три дня продолжает бушевать в Лос-Анджелесе. Огонь уничтожил особняки актеров Леонардо Ди Каприо, Адама Броди,...

Пожар в Лос-Анджелесе уже назвали самым разрушительным. За сутки пожары уничтожили около 57 квадратных километров), дым и пепел распространились далеко за пределы округа и достигли населенных пунктов на востоке и юге. Пожары добрались до Голливудских холмов. По разным оценкам, под решение об эвакуации подпадает около 130 000 человек, эта цифра также меняется. По официальным данным, по меньшей мере 5 человек погибли в крупных пожарах...

Для чего нужна подготовка веника? Поход в парную – это тоже целая наука. К нему нужно основательно подготовиться. Подобрать соответствующую экипировку и главный атрибут для бани – веник. Обычно его приобретают в сухом виде, а затем уже запаривают. Цель такой процедуры – придать веткам и листве свежесть, гибкость и аромат. А также процедура рекомендуется работникам вредных производств и людям с заболеваниями почек и опорно-двигательного аппарата. Способы запаривания Существует несколько методов подготовки веника из березы...