Неочевидные воздействия соблюдения Поста для новичков и профессионалов
Для тех, кто решился первый-второй раз соблюдать пост, но хочет закрепить пользу осознанием того что делает: -Любой выход из зоны привычки заставляет взбудоражить организм. Иначе для чиновников твоего пищеварения это состояние "засиделись". -Выход из привычки даёт тонус и твоему мозгу. Распорядок дня увеличивается в свободном времени (может отпасть отговорка про его нехватку). На лёгкий желудок меньше тяжёлых мыслей и лишних действий. Начинаешь соображать, чем бы заняться освободившиеся 3-4 часа...