🔥 Ты точно не ленивый! Почему мозг саботирует твои планы — и как это исправить за 5 секунд? Прокрастинация — это не просто "ой, сделаю завтра". Это хитрый механизм мозга, который заставляет тебя смотреть 10-й эпизод сериала вместо дедлайна, даже если ты в панике! 😱 Сюрприз: ты не виноват! Учёные доказали: прокрастинация — это борьба между "обезьяной удовольствия" и "паническим монстром" в твоей голове (спасибо Тиму Урбану за наглядность 🐒). Кто в зоне риска? ✔ Перфекционисты ("Неидеально = не буду делать!") ✔ Тревожные ("А вдруг не получится? Лучше даже не начинать...") ✔ Мечтатели ("У меня ещё куча времени!") Хорошие новости: с прокрастинацией можно договориться! 3 рабочих метода (выбирай!) 1️⃣ Правило 5 секунд (Мел Роббинс): начал думать — отсчитывай 5-4-3-2-1 и делай! 2️⃣ Съешь лягушку (Марк Твен): выполни самое противное дело с утра — остальное покажется мелочью! 3️⃣ Обмани мозг: скажи себе "Я поработаю всего 5 минут"... и вот ты уже в потоке! 🔎 Проверь себя! Узнай, насколько твоя прокрастинация опасна: Пройти тест А ты какой тип прокрастинатора? Делись в комментах — вместе найдём решение! 👇 #Прокрастинация #Лайфхаки #Мотивация #СоветыЭкспертов
Философия менеджера
43
подписчика
Я менеджер в 4-м поколении. Пишу об управлении и людях.
Рабочий день, не предвещающий беды
Солнце еще не вышло из-за нечеткой линии горизонта, размытой дымкой тумана, но на улице уже начинало брезжить. Дома города N, сонные и молчаливые, освещались слабым предрассветным светом, словно стесняясь будить еще спящих жителей. Изредка в окнах помаргивали тусклые желтые огоньки, словно последние угольки догорающих снов. Весенняя слякоть, замерзшая за ночь в тонкую, скользкую корку льда, еще не успела оттаять под робкими лучами утреннего солнца, оттого шаги редких прохожих, уныло бредущих в сторону...
Тварь я дрожащая или существо духовное.
Вопрос духовности волнует человека с древних времён. Господин Раскольников здесь далеко не первый. Как в самом вопросе, так и в способах ответа на него. Библейские истории про золотого тельца тому подтверждение. Кто-то выберет богом для себя материальное благополучие, кто-то бестелесный дух, а кто-то поклоняется неведомым инопланетянам. Мы все верим, что есть нечто для нас непознанное, чему обязательно надо поклоняться. Если этого не будет, то настигнет всех кара небесная/нищета/нашествие Марсиан (ненужное зачеркнуть)...
План захвата мира, или как не привлекать внимание санитаров
Мир вчера и мир сегодня отличаются в многих аспектах. На заре создания компьютеров прорывом была технология вычисления чисел с плавающей запятой. Было это чуть более 50 лет назад. 30 лет назад персональный компьютер появился в домашнем пользовании. 15 лет назад компьютер разместили в планшете размером с ладонь. Сегодня, объем данных, необходимый для обработки фотографии бургера из ближайшей забегаловки, превышает размер данных, потребовавшихся для расчета траектории полета на луну. Размеры процессора уменьшаются, их производительность растет...
Наука для человека или человек для науки
Вот ещё недавно я экспериментировал с увеличением тактовой частоты моего процессора Amd duron. Хитрые манипуляции карандашом на плате процессора размножали возможность повышения частоты и вместо заявленных 650 МГц он работал на 850 МГц. Правда недолго, через несколько часов такого издевательства процессор благополучно перегрелся и отправился к праотцам. Это было примерно 20 лет назад. Моя недавняя покупка это тоже AMD, но там уже совсем другая кухня… и частоты измеряются гигагерцами, да и самих вычислительных ядер уже не одно и не два...
Мирный ли атом?
Мечта человечества получить бесконечный источник энергии. Мечта эта не на пустом месте возникла. Со времени открытия огня стоял вопрос его поддержания. Поначалу это были ветки и дрова, потом уголь. Сейчас в топках горит преимущественно жидкое или газообразное топливо. Хотя и уголь не спешит сдавать свои позиции. Проблема всех видов ископаемых топлив в их низкой калорийности (количеству тепла, выделяемого на единицу массы топлива). Килограмм сухих дров выделяет до 4500 ккал, уголь до 6000 ккал. Чтобы...
Причины нашего прошлого, настоящего и будущего
Вся история человечества состоит из расчетов и падений. Где то посреди этого войны, войны, много войн. Пожалуй в войнах homo sapiens преуспел больше всего. Как больших, описанных на страницах в учебниках истории, так и менее значительных, о которых знают лишь отдельные заинтересованные в этом знании специалистов. Думается этих войн было даже больше, чем мы себе можем представить. Изучение войн, их причин и результатов не предмет настоящего исследования, но пройти это мы не можем, поскольку войны чаще всего происходят как финальная стадия развития общества...
Наша страна. Она большая. Если не брать во внимание часовые пояса, то размеры можно оценить по погоде. Сегодня совещались с заказчиком, и обычные вопросы о погоде имели свое продолжение. В Питере тепло и народ наслаждается летом, а вот в Уфе уже прохладно, всего плюс десять. Но в то же время под Казанью уже заморозки, минус 2. И это одно и то же время. Одна и та же страна. Мне довелось посетить три столицы в несколько дней. Путешествие самолётом размывает границы, ты сел в самолёт в Москве или Питере, вышел в Казани. Вроде все обычно. Но погода расставляет все на свои места. Ты вошёл на борт летом, а вышел в весну. Там было плюс двадцать, а тут всего плюс десять. И это всего за час. Если улететь в Новосибирск, или Владивосток, то все уже повеселее. Россия необъятна. #россия #нашародина
Прогресс - зло или благо
В мое советское детство, мы бегали по дворам, лазали по крышам гаражей, стреляли из рогаток и прочих технических гаджетов. В нашем детстве не было приставок и компютеров. Первый раз компьютер я увидел у друга, в начале 90-х годов. Это был Х86 пентиум. Из игр там были арканоид, тетрис и пожалуй все... Товарищ использовал компьютер в качестве печатной машинки. Я уж не знаю как он к нему попал, но явно сей агрегат не был куплен в магазине, поскольку компьютерные магазины появились в нашем маленьком городке существенно позже, помнится я там покупал уже пентиумы...
Пост хорошего пятничного настроения. Хорошего вечера пятницы! Пусть эта пятница будет для вас успешной и продуктивной. Погода радует, и впереди у нас выходные, которые мы можем провести с удовольствием!
Мечта о странствиях по миру
Аннотация: короткий фантастический рассказ о переселении душ Фары проезжающих машин разрывали полумрак, выдергивая из него облик дерева. Тень, бегущая по сероватому снегу, словно ловила улики, уносящиеся в сизую даль. За теплотрассой, там, где свет фар не проникал, мужчина боролся со снегом возле опоры, его тело лишь слегка прикрытое клочками пальто, обнажало силуэт в одиночестве. Стены из картонных коробок служили ему защитой, а снег под ногами – подстилкой. Прислонившись к бетонной опоре, он разворачивал бутерброд из кармана пальто, невзирая на проносящиеся мимо звуки и гул...
В Погоне за Ответственностью: Осознание, Действие, Смысл
Мы живем в эпоху, когда слово "ответственность" пугает нас, будто оно несет в себе неведомую угрозу. Еще будучи студентом, я помню, как наш декан угрожал нам, утверждая, что наша работа связана с уголовной ответственностью. Правила безопасности наполнены упоминаниями об административной ответственности. Помимо этого существует абстрактная идея моральной ответственности. А еще существует этическая ответственность, или чувство долга. В этой статье я хочу разобраться в этих понятиях, развеять мифы и рассмотреть их с другой стороны...
