Лайфхакер

Такой напиток станет отличной альтернативой сладкому десерту. Он отлично подойдет в качестве летнего перекуса, который очищает организм и утоляет жажду. Если коктейль кажется недостаточно сладким, по желанию добавьте в него немного сиропа топинамбура или любого другого по вкусу. Ингредиенты: Мякоть арбуза – 200 грамм; Лед – 150 грамм; Сок лимона – 1-2 ст. л.; Сироп топинамбура – 1-2 ст. л. (по желанию). Мякоть арбуза очистите от кожуры и косточек, нарежьте небольшими кубиками и выложите в чашу блендера...

Это легкий очищающий коктейль, который, благодаря кефиру, подарит вам также чувство сытости. Кефир лучше всего брать жирностью 2,5%. Ингредиенты: Стебель сельдерея – 2 шт.; Свежий огурец – 2 шт.; Кефир – 250 мл. Стебель сельдерея вымойте, очистите и нарежьте небольшими кусочками. Огурец вымойте, обсушите, удалите хвостики...

Это пикантный коктейль, который можно выпивать в течение дня в качестве перекуса, а также непосредственно перед сном. Убедитесь, что у вас нет противопоказаний (заболеваний и аллергии) прежде, чем пробовать этот напиток. И не стоит употреблять более 2 стаканов коктейля в день. Ингредиенты: Кефир – 200 грамм; Корица – 1/2 ч...

В состав этого коктейля входит сельдерей, банан и шпинат, а также цитрусовый сок. Зелень, кстати, можно использовать не только свежую, но и замороженную. Это густой и вкусный смузи, который насытит вас витаминами и минералами, а также поможет утолить голод. Ингредиенты: Стебель сельдерея – 2 шт.; Банан – 1 шт.; Грейпфрут – 1 шт.; Шпинат – 1 пучок. Стебель сельдерея вымойте, очистите и нарежьте небольшими кусочками. Шпинат вымойте, хорошо обсушите и немного порвите руками...