Русский секрет успеха

🔥Секрет продуктивности дня на все сто Часть 2: Продуктивность на работе ● Продуктивность, или умение делать вещи правильно, — это выполнение работы с минимальными затратами времени, сил и средств. ● Это – кратчайшее расстояние между постановкой цели и отметкой о ее выполнении. 📈5 способов продуктивной работы: 1.Исключить вещи, которые могу отвлекать. ● Телефон, музыка, и т.д Это все вас отвлекает и вы допустите ошибку. 2.Уметь сказать нет в вещи, которые не входили в ваши планы. 3.Организуйте свое рабочее место. ● Не надо искать ручку по несколько минут. 4.Концетрируйтесь на чем то одном. ● Занимаясь сразу несколькими вещами вы можете допустить ошибку, которую вы сразу и быстро не решите. 5.Сначало возмитесь за более важные дела. 6.В течение работы делайте себе перерывы по 20 - 30 минут. ● Помогает мозгу отдохнуть и проанализировать информацию.

#Саморазвитие 🤔Жизнь это океан ● Проблемы будут приходить волнами. Вы можете либо научиться кататься на этих волнах, либо они собьют вас с ног. ● Бывают времена, когда вода спокойная и ровная, а бывают времена, когда вода бурная и мощная. ● Когда волны пытаются взять верх над тобой, хватай доску и учись серфингу! — Брайан Трейси 🔥4 способа как легко решать проблемы: 1.Разделите их на более меньшие части или на более малые задачи. 2.Не торопитесь с решением, хорошо обдумайте. 3.Спросите себя, а из за чего возникла проблема. 4.Спросите себя, а точно ли мне это надо или какая моя выгода. Motivations_Rus

🔥Секрет продуктивности дня на все сто Часть 1: Как начать день? ● Продуктивность, или умение делать вещи правильно, — это выполнение работы с минимальными затратами времени, сил и средств. ● Это – кратчайшее расстояние между постановкой цели и отметкой о ее выполнении. 📈5 способов продуктивного дня: 1.Вечером, перед следующим днем сделайте план на завтра. 2.Выпейте лимоный сок с водой. ● Придает энергии и помогает быть продуктивным в течении дня. 3.Сделать утром зарядку. ● Помогает подготовить ко дню и придает энергию. 4.Не спешите как проснцлись заходить в телефон. ● Мозгу тоде надо проснуться 20 - 15 минут хватит. 5.Позавтракайте.

❗Быть обреченным. - Нет обреченых ситуаций.Есть шанс, но надо его увидеть Почему у каждого есть шанс на новую жизнь❓ ● Да все просто. Вам никто не мешает. Да сложно подняться, но что ты хотел?Быстрый результат? Его нет. ● Результат это упорный труд и только после этого у вас все получиться.У КАЖДОГО есть шанс стать тем кем он хочет. Не согласны❓ Задайте себе вопрос: кто мне мешает стать тем кем я хочу стать? И работайте над этими ответами. Отличное начало — быть бедным. Только начни делать правильные вещи и жизнь начнет драматически улучшаться. Столько эмоций будет от прогресса, столько азарта. ● Если быть недисциплинированным и трусливым... Тогда ты обречен быть жирным и бедным.

💪Как выработать в себе самодисциплину? Самодисциплина – это очень важная часть личностного роста. Ее основой является: ● Саморегуляция – умение преодолевать негативные эмоции, которые вызывают неприязнь к выполнению заданий ● Наличие силы воли ● Умение покинуть зону комфорта ⚡3 способа как выработать самодисциплину, которые я сам использую: 1. Начинайте день правильно Встать при первом зове будильника.Умыться и сделать зарядку. У людей, которые не делают зарядку и не встают сразу, плохая продуктивность днем. 2. Преодолевайте соблазны У вас ограниченый бюджет? Так купит все по списку.Есть сдача? Нет, просто идите домой. Потакание собственным слабостям и неумение противостоять соблазнам – главные враги дисциплины.  3. Награждайте себя Если Вы хорошо поработали на протяжении длительного времени, выполнили поставленные задачи, не жалейте ресурсов на то, чтобы себя наградить.