Переживаете,. боитесь допустить ошибку, расстраиваетесь, сомневаетесь в своих решениях или ловите себя на мысли, что вы недостаточно хороший специалист. При этом энергии на переживания тратится больше, чем на рабочие задачи! Приглашаю вас на консультацию. На консультации мы разберемся, почему так происходит, и поработаем с этим. Чтобы вы могли спокойнее реагировать на рабочие ситуации, меньше зависеть от чужого мнения и наконец почувствовать уверенность в себе. Представьте, сколько энергии освободится,...
Психолог Анна Русакова
9
подписчиков
Психолог, телесный терапевт👩🏻⚕️
📌Более 10-ти лет помогаю людям:
— преодолеть страх и тревогу
— найти дорогу к спокойствию, уверенность в себе и радостной жизни
— быть в счастливых отношениях и путешествовать
Бесплатная диагностика @Anna_Rusakova_1
Психолог, телесный терапевт👩🏻⚕️
📌Более 10-ти лет помогаю людям:
— преодолеть страх и тревогу
— найти дорогу к спокойствию, уверенность в себе и радостной жизни
— быть в счастливых отношениях и путешествовать
Бесплатная диагностика @Anna_Rusakova_1
23 часа назад
2 дня назад
Кейс
Однажды ко мне на консультацию пришла девушка. Ее недавно перевели в другой отдел: новые люди, новые задачи. И началось…. Ее буквально придавило ответственностью, на сессиях она говорила: «Мне кажется, я окажусь хуже всех. Все поймут, что я тупая, не справлюсь, и меня уволят». Меня постоянно трясет, я боюсь сделать ошибку. Еще ничего не произошло, но тело уже потряхивает. А мозг подкидывает одну простую картинку: «Меня сейчас съедят». Не «я ошибусь», не «меня раскритикуют» — а именно съедят. Как будто ты не в офисе, а в джунглях, и за тобой уже кто-то наблюдает...
