Найти в Дзене
Секреты долголетия: как горячие купания в банном чане влияют на сердце и сосуды
Когда мы говорим о долголетии, чаще всего вспоминаем про питание, спорт или гены. Но мало кто думает о простых привычках, которые день за днём влияют на то, как работает сердце, насколько эластичны наши сосуды и как долго они смогут служить нам без сбоев. Одной из таких привычек могут стать горячие купания в банном чане. Для кого-то чан — это просто красивая картинка: круглая чаша из дерева или стали, парящий воздух, огонь под днищем. Но если копнуть глубже, становится ясно что, это не атрибут отдыха, а инструмент здоровья...
169 читали · 2 месяца назад
Как сделать банный чан полезнее: добавки в воду и дыхательные практики, которые превращают купание в источник здоровья
Многие думают, что банный чан — это просто ванна на улице. Горячая вода, дрова, пар, красивые фото для соцсетей. Но это лишь поверхность. На самом деле банный чан может стать сильнейшей оздоровительной практикой, сравнимой с полноценным СПА-ритуалом. Главное — правильно его использовать. В этой статье мы расскажем: какие добавки в воду усиливают пользу, как дыхание меняет ощущения и воздействие, и почему игнорировать эти нюансы — нельзя для вашего здоровья и настроения. Когда вы впервые садитесь...
108 читали · 2 месяца назад
Как огонь у биокамина влияет на здоровье: энергия, уют и рецепты чая для вечеров дома
Есть вещи, которые мы недооцениваем, пока не столкнёмся с их отсутствием. Огонь — одна из них. Сегодня большинство людей живут в квартирах, где нет камина. И это кажется нормой. Но именно живое пламя — то, что веками помогало человеку чувствовать себя в безопасности, согревало, наполняло энергией и даже улучшало здоровье. Красный флаг: если ваши вечера проходят исключительно под светом телефона и телевизора — вы лишаете себя естественного источника восстановления сил. В этой статье мы расскажем:...
2 месяца назад
Биокамин без проблем: простой уход, о котором вам никто не расскажет
Многие думают, что биокамин — это поставил, зажёг и забыл. И это отчасти правда: он гораздо проще, чем обычный камин. Но чтобы биокамин служил годами и выглядел как новый, за ним нужен правильный уход. В этой статье мы расскажем: что действительно нужно делать, а что — маркетинг. Если дочитаете до конца, вы будете знать больше, чем 90% покупателей биокаминов. Биокамин часто представляют как идеальный камин без хлопот: нет дыма, золы, копоти, значит, и заботиться не о чем. На самом деле это не совсем так...
2 месяца назад
Почему отдых в банном чане выгоднее, чем в джакузи или сауне
Когда люди задумываются о том, как сделать свой загородный участок местом силы, чаще всего выбор стоит между тремя вариантами: джакузи, сауна или банный чан. На первый взгляд кажется, что все они про одно и то же — тепло, пар, расслабление. Но если копнуть глубже, то становится очевидно: банный чан даёт гораздо больше пользы, эмоций и выгоды. Сегодня расскажем честно, почему банный чан выигрывает у джакузи и сауны — и на что стоит обратить внимание при выборе. Когда мы говорим о джакузи, в первую очередь представляем шум мотора, пузырьки и яркую подсветку...
140 читали · 2 месяца назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала