С позиций статистики, питьё по желанию (ad libitum) приводит к лучшей производительности, в сравнении с питьем по чётко обозначенному плану. Как оно происходит на самом деле, и имеет ли какая-либо из стратегий приёма жидкости на гонках преимущество, пытались ответить авторы этого обзора, опубликованного в Sports Medicine...
31 июля 1928 года. Амстердам, Нидерланды. В разгаре IX Олимпийские игры. Спортивные состязания дня открывает финальный забег на дистанции 100 м у женщин. На стартовой линии шесть участниц. Впервые в истории Игр женщины допущены к соревнованиям в лёгкой атлетике. Зрители ждут, кто из девушек получит первое олимпийское золото в беге. На финише в победном приветствии вскидывает руки канадская бегунья Фанни Розенфельд. Но после долгого совещания судьи объявляют победительницей другую спортсменку. Первое женское золото по легкой атлетике получает юная Элизабет Робинсон из США...
Считается, что первой в России скульптурой, которая посвящена марафонцу, стал вот этот монумент: Открыт он был 31 июля 2003 года в городе Омске. Таблички с именами победителей Сибирского международного марафона ведут свое начало с 1990 года. Идея создания памятника марафонцу принадлежит двум местным жителям - архитектору Геннадию Евгеньевичу Чиркину и художнику Игорю Бухарцеву. Оба были увлечены бегом, оба - творческие люди, по их задумке босоногий спортсмен должен был бежать по космической орбите, которая превращается в финишную ленту...
Авторы статьи, на днях опубликованной в International Journal of Sports Physiology and Performance попытались определить связь между факторами тренировочной нагрузки (TL), базовыми характеристиками спортсмена и новым риском травмы и/или болевого синдрома (IP) в популяции спортсменов на выносливость (ESP). В работу было включено девяносто пять участников ESP (бег, триатлон, плавание, велоспорт и гребля). Все они изначально заполнили анкету, отражающую свои базовые характеристики. Данные TL и IP представлялись еженедельно в течение 52 недель исследования...
6 часов 13 минут 33 секунды - это время считается одним из лучших в истории бега на 100 км. Принадлежит результат японцу Такахиро Сунада. Лучший из российских спортсменов - Василий Ларкин, бегал сотку за 6'18.26. Однако, есть мнение, что быстрее всех в мире 100 км бегал спортсмен, чье имя знакомо лишь узкому кругу профессионалов. Его рекорд не был зафиксирован, поскольку представители IAAF сочли, что дистанция не соответствует международным стандартам. Но когда трассу, по которой бежал марафонец, сертифицировали, оказалось, что он пробежал на несколько сотен метров … больше...
Известно, что риск деменции (слабоумия) может быть ослаблен при помощи физической активности, однако конкретные уровни активности, оптимальные для профилактики деменции, неясны. Кроме того, большинство пожилых людей не в состоянии соответствовать национальным рекомендациям, которые предусматривают 150 минут от умеренной до активной физической активности в неделю. Целью этой работы было оценить связь общего количества пройденных шагов в день и общей дозы (интенсивность × длительность) физической...
