Тренировка длинною в ночь или в стиле Backyard
Одним зимним, прекрасным вечером мы с другом Сарматом, на очередной "Ночной 10-ке", решили провести 12-часовую тренировку в стиле Backyard. Оставалось дождаться тёплой погоды — и можно было стартовать. Акцент мы делали именно на ночную тренировку, то есть с 21:00 до 9:00. Немного вашего внимания уделю "Ночной 10-ке" и формату Backyard. Что же это такое?! "Ночная 10-ка" — это вечерняя 10-километровая пробежка по набережной Владикавказа в дружной, весёлой компании. Проходит она каждый вторник и четверг, ровно в 21:00...