17 минут назад
🏃➡️🏃➡️🏃➡️Беганутый толстяк🏃➡️🏃➡️🏃➡️
Нет
подписчиков
Всем привет, я Гриша Кошляк, - человек, который все свои 36 лет пытается похудеть, худеет, и набирает вес снова. Этот канал про мои попытки похудения, про пп, про успехи в беге, а вообще канал становится лайфстайловым, про мою жизнь, так что погнали!!!
3 года назад, все начиналось также, с веса 138, потому что это мой стандартный вес 😁😁😁, и в апреле я сгонял этот пятак на тренировке
, самое угарное, что это было не по плану, я всё перепутал, но тем веселее!!! Вас тогда было мало на канале, вы этого не видели, посмотрите. А вообще я сам кайфую с канал, что можно посмотреть летопись тренировок, худений, зажоров и всего всего, прям как дневник 🔥🔥🔥
Пока вы спали, мы качались
💪💪💪 Сегодня была грудь, плечи, пару подходов на пресс и взбодрил ноги немного на 175 кг в жиме ногами лёжа. Потом дорожка. Потрогал сегодня снова темп 6 минут. Вкусно. Спасибо. Пока не охото. Короче пробежал 3 км по 7...
Залез посмотреть фоточки в яндекс диск, чтобы найти как я выгляжу в весе 125кг, пока искал, наткнулся на вот эти и кайфанул
Вот эта огромная кастрюля окрошки, которую мы с женой рубили до 2 ночи🤣🤣🤣 и свежие блинчики в тачке во время проливного дождя. Самые первые подписчики скорее всего эти фотки видели, но я так, понастольгировать, видать мороз заебал, лето захотелось 😁😁😁 Эх, лето - это маленькая жизнь...
На этой неделе я 3 раза пил пиво, ел боксмастер, и впринципе пытался не потерять много веса, так как понимаю, что процесс долгий, и быстрые
результаты мне не нужны, мы эту эйфорию от потерянных быстро килограмм много раз уже проходили, однако, все равно не удалось его сильно удержать, и 3 килограмма минусом, такая вот судьба у жирдяев, в первый месяц они всегда много сливают, самое весёлое начинается потом. Александр @AlexSanDerOlkhovich сделал счет и закинул туда уже первый косарек,...