Тише, говорят руны...

В продолжении поста, рассмотрим сегодня виды медитации, постараемся более подробно остановится на каждой. Выделены четыре вида медитации: Буддистская медитация Медитация в буддизме состоит из нескольких техник, включая контроль за дыханием и концентрацию на работе разума (вы осознаете свои мысли, действия и поступки, и пребывание в моменте «здесь и сейчас»). Другая разновидность медитации — визуализация, или представление образов в уме. Иными словами, вы «видите» место, человека или ситуацию оком вашего разума...

Многие слышали, что такое медиация, возможно кто-то даже пробовал. Сегодня хочу рассказать подробнее для чего нужна, и какая польза. Медитация — это ментальная тренировка в рамках религиозной практики или с целью добиться спокойствия и расслабления. В европейских языках слово происходит от латинского meditari, что означает «обдумывать», «созерцать», «размышлять». Эзотерика ли это? Корнями медитация уходит в религию Индии, из-за чего многие считают ее духовной практикой. Первые упоминания ученые нашли в индийских текстах — Упанишадах...

Хочу сразу обозначить что мы будем рассматривать только те виды практик, которые не нанесут вреда человеку, и которые можно найти в интернете и применять в повседневной жизни. Все практики, которые мы рассмотрим в этом посте, является безопасными. Я объединила их в одну большую категорию ДУХОВНЫЕ ПРАКТИКИ. Духовные практики — это инструмент саморазвития и познания себя посредством разных методик и упражнений, позволяющих раскрыть наш внутренний потенциал и направленный на духовное развитие человека...

Нет, не безопасно! На данный момент существует очень много практик и традиций, и каждая традиция подразумевает под собой посвящение (или инициацию) в нее. Все техники и весь материал передается от Мастера к Мастеру, от Мастера к практику. Этох практик не найти в книгах и в интернете. Почему же не безопасно заниматься онлайн? 1. В первую очередь, чужой опыт может оказаться ошибочным. 2. Некоторые ритуалы работают, когда ими обучаются лично у конкретного мастера. Неизвестно как он сработает онлайн и сработает ли вообще...