София Про_Бег

А знаете, почему он так называется?  Марафон - это город в Греции. И по легенде древнегреческий воин Фидиппид пробежал без остановок от Марафона до Афин, чтобы известить афинян о победе в битве при Марафоне в 490 году до нашей эры. Международный олимпийский комитет в 1896 году измерил фактическую длину дистанции от поля битвы в Марафоне до Афин, и она оказалась равной 34,5 км...

В этом году у меня было две половинки (половинкой называют полумарафон - дистанция 21,1 км). Одну бежала в августе в Москве. Время меня совсем не порадовало, 2 часа 20 минут. Можно конечно найти много оправданий, например, неудобные кроссовки и погодные условия. Перед стартом пролил дождь, потом палило солнце , была сильная влажность, испарение от асфальта и жара. Бежать действительно было тяжело, но по ощущениям после финиша - «я могла лучше!» Как будто не хватило мотивации и я себя жалела, даже местами останавливалась и шла пешком...

Если вы хотите начать бегать, но думаете, что вы не справитесь, будет сложно физически, вы не сможете и другие тревоги вас беспокоят, то поверьте: ваше тело может намного больше, чем вы об этом знаете!  Слышали же фразу «все проблемы в голове»? Вот так оно и есть!  Однажды я ходила на Эльбрус, на восхождение. Это было настоящее испытание, потому что сложно, тяжело, набор высоты, на тебе рюкзак и снаряжение, акклиматизация, усталость, кислорода мало и все такое. Так вот у нас в группе было двое парней,...

Но вообще бегать я начала гораздо раньше… С 13 лет занималась в разных секциях в школе: спортивный туризм, ориентирование, баскетбол, волейбол. В моей жизни даже присутствовало немного легкой атлетики, гимнастики и танцев. Зимой любила кататься на беговых лыжах! А вот бег на длинные дистанции я тогда ненавидела! Даже 2 км давались мне с трудом! В университете я играла в волейбол за свой факультет. А вот когда учеба закончилась, а вместе с ней халявный спорт,...

В сентябре мы были на полумарафоне в Ярославле. После забега 21,1км я зашла в раздевалку и увидела там двух пожилых женщин. Они делились впечатлениями после финиша! Как выяснилось, одной было 72, другой 79 лет. И обе они только что преодолели дистанцию в 21,1км! Их время на дистанции 2:22 и 2:30...