Руфина Хасанова

Просыпаюсь с утра - открыть телефон и посмотреть когда он был в сети. Сжимается сердце. Сгорблена, зажим в плечах. Смотрю не удалил ли он переписку - дыхание замедляется - если не удалил чувствую облегчение, могу захотеть плакать. Трясусь всем  телом, хочу, чтобы он ко мне вернулся. Как-то недавно в моем канале одна женщина написала мне в комментариях, что за год терапии она смогла избавиться от одной негативной мысли про себя. Я ответила ей, что в краткосрочной терапии отработка негативной мысли о себе длится 1-2 сессии, а не растягивается на год...

7 странных вещей, которые я сделала, когда проживала расставание Если вдруг ты читаешь мои статьи - ты знаешь мою историю. Перед тем, как помогать проживать женщинам расставание я проживала самое пакостное расставание из всех возможных. Апрель 2021 года. Снаружи - нормальная женщина. Бизнес, друзья, я складывала слова в предложения, даже вела свой блог, но… я была в жутком неадеквате Сейчас я понимаю, на сколько. Прочитай и, возможно, увидь в этом себя. Что неадекватного я делала в это время? Тогда после расставания я начала ездить на тренинги...

Эта статья - сжатые знания моей практике в нише расставания. 7 минут за 3 года. Итак, первый пункт правильно прожитого расставания - для начала необходимо расстаться. Представь, что тебя уволили. Зарплату платить перестали, заданий нет, а ты… продолжаешь ходить на работу. Может они передумают? Может увидят, что ты изменилась и, вообще, хороший сотрудник. Ведь я знаю, что это мое место, я чувствую, что эта была ошибка. Тратишь время на дорогу, сидишь в офисе. Да, ты уже не работаешь и смотришь, как на твою должность нанимают кого-то другого...

“Я вообще не могу думать о других, как вообще можно говорить о замужестве?!” - будет типичная реакция остро проживающее расставание дамы. Да, открой любой блог или видео о том, как пережить расставание. Ты найдешь там 1000 советов о том, как пережить страдание, тоску и грусть. Как перестать следить за ним с соц. сетях и ждать его звонка. Но никто не скажет тебе о том, что болезненное расставание - это лучшее время, если ты хочешь дальше построить настоящие отношения в которых все получилось. Возьмем Таню и Валю и представим, что их одинаково бросили мужья...