Ржаноблин с кабачком, рецепт и калории вкусного завтрака для похудения.
Привет. На снижении веса я с апреля. Скинула уже 16 кг. На 20 июля вес 89.1 в конце марта 105 кг было. Сегодня хочу поделиться вкусным завтраком. Ржаноблин с кабачком и иваси в данном соучае, это летний вариант моего ржаноблина. Вообще можно добавлять разное, лук, баклажан, не добавлять ничего. Данный рецепт я забила в приложение. И выход калорий такой 167 ккал на 100 грамм, ржаноблин выходит около 320 калорий. Плюс минус. Смешиваем все ингридиенты и выливаем на сковородку без масла. Сразу накрываю крышкой и на медленном огне жарится минуты 3 - 5...