Найти тему
Почему так много бодибилдеров страдают от сердечных приступов?
Ранняя смерть бодибилдеров от сердечных приступов и других сердечных заболеваний за последние несколько лет кажется удивительной, учитывая, что мы говорим о молодых мужчинах и женщинах, регулярно занимающихся спортом. Тем не менее, при более внимательном рассмотрении этого вида спорта можно выявить несколько факторов, которые способствуют не только повышенному риску сердечных приступов, но и сердечным заболеваниям, заболеваниям почек и печени. Если вы начинающий бодибилдер, спортсмен или поклонник...
1 год назад
Самые сильные бодибилдеры (Часть 2)
5)СТЭН ЭФФЕРДИНГ В отличие от других восьми из списка, Эффердинг больше известен как пауэрлифтер, чем бодибилдер. Вот почему вас может удивить тот факт, что он провел свое первое соревнование по бодибилдингу еще в 1988 году, за восемь лет до своего первого соревнования по пауэрлифтингу. После девяти лет отсутствия на соревнованиях он вернулся в оба вида спорта в возрасте 40 лет. И тогда он действительно отличился. Он выиграл титул Masters 2009 года, закрепив за собой статус IFBB Pro League, и занял однозначное (девятое) место в FLEX Pro 2011 года...
1 год назад
Самые сильные бодибилдеры (Часть 1)
Эти парни были сильнее, чем выглядели, и это действительно о чем-то говорит. 1) РОННИ КОУЛМАН В отличие от некоторых других в нашем списке, восьмикратный Мистер Олимпия (1998–2005) Коулман не был особенно силен в чем-то одном: жать, тянуть или приседать; он был невероятно силен во всем. Есть видео, где он приседает 347кг на четыре повторения и 363кг на два, а также делает становую тягу 363кг на легкие два раза. Но малоповторные подъемы он делал в основном для камер. Коулман в целом придерживался умеренного количества повторений, но никогда не делал маленьких весов...
1 год назад
Почему у бодибилдеров большой живот? Проблемы с кишечником?
Взгляните на составы Олимпии за последнее десятилетие , и вы заметите, что  бицепсы и дельты участников — не единственные части тела, которые становятся больше — их кишки тоже. Известные как «пузырьковые кишки», бодибилдеры высшего уровня, такие как семикратный мистер О, Фил Хит ; Кай Грин ; и 8-кратный мистер О, Ронни Коулман , все вышли на сцену с раздутыми, наполненными кровью животами, умоляя нас спросить — какого черта это происходит? «Нет данных; все это анекдотично», — говорит доктор Томас...
160 читали · 1 год назад
Смерть Джо Линднера, что произошло?
Причина смерти всемирно известного влиятельного лица Джо Линднера, известного как Joesthetics, была раскрыта после того, как он умер на руках своей девушки. Немецкий культурист и влиятельный человек Джо Линднер умер в возрасте 30 лет. Джо, известный в сети как «Joesthetics», внезапно скончался на руках своей девушки. Причиной его смерти стала аневризма. Его убитая горем девушка Нича объявила, что Джо умер, когда они обнимались, перед смертью, Джо подарил ей сделанное на заказ ожерелье с ее именем...
1 год назад
Лучшие пауэрлифтеры мира
Пауэрлифтинг — это силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжёлого для спортсмена веса, а его участники — одни из самых сильных и выносливых людей на планете. Вот лучшие пауэрлифтеры мира. Чтобы преуспеть в таком техничном виде спорта, как пауэрлифтинг, вы должны быть хорошо подготовлены физически и морально, и именно поэтому большинство элитных спортсменов тратят много времени и ресурсов, чтобы поддерживать себя в форме. Согласно международным рейтингам , вот список лучших пауэрлифтеров мира на данный момент...
1502 читали · 2 года назад
Трагедия в бодибилдинге 2022 года! Бодибилдер Райли Палфи, в возрасте 19 лет, прозванный «следующим мистером Олимпия», погиб аварии на своем мотоцикле. Культурист был пророчен на величие и как будущий чемпион в подразделении Classic Physique. Его отец Рик подтвердил свою кончину сообщениями в Facebook и Instagram, сказав, что «слова не могут даже начать объяснять боль». Райли считалась восходящей звездой с почти 91 000 поклонников в Instagram и 16 000 подписчиков на Youtube. К сожалению, всего за несколько часов до смерти Райли поделился кадрами своим сине-желтым мотоциклом. Сообщается, что он сказал фанатам, что шел дождь и что дороги были скользкими. Точные обстоятельства аварии остаются неясными, но его смерть опустошила его семью, фанатов и коллег по бодибилдингу. Он был восходящей звездой в дисциплине "классического телосложения", которая призвана стать возвратом к более традиционным формам бодибилдинга. Его отстаивает актер и легенда бодибилдинга Арнольд Шварценеггер. А молодой канадский участник Райли был пророчен как будущий чемпион Мистер Олимпия в дивизионе, поскольку он собирался стать профессионалом. А его отец Рик сказал, что Райли оставалось всего три недели до его «самого большого шоу». «Не могу поверить, что тебя больше нет. Не могу поверить, что я должен пытаться двигаться вперед без тебя», — написал он в Facebook. «Вы затронули так много жизней за свои 20 лет. У вас были такие огромные мечты и цели. «Ты мой герой. Ты всегда будешь моим супергероем». Рик также поблагодарил всех за поддержку и добрые слова в адрес Райли. «Это был худший день в моей жизни, но со всей вашей помощью он чувствовал себя лучше », — добавил он. «Это заставляет меня улыбаться. Заставляет меня плакать. Заставляет меня испытывать все мыслимые эмоции». Он продолжал: «Его дух живой и полон энергии. Он слышит вас всех. Говорите с ним, он слушает. «Он искренне сожалеет о причиненной ему боли. Он всегда хотел только помочь людям, и он явно делал это. Спасибо всем за добрые слова». Другие представители индустрии воздали Райли дань уважения, в том числе силач с мировым рекордом Грег Дусетт. «Вчера я посмотрел несколько видеороликов @ryeley.palfi и планировал снять о нем видео», — сказал он. «Поговорил с ним в личных сообщениях и был рад увидеть и поболеть за него, чтобы получить свою профессиональную карту IFBB. «Так грустно видеть это, и слишком молод. Какая разрушительная авария. Соболезнования его друзьям и семье». Культурист из Лас-Вегаса Крейг Голиас добавил: «Покойся с миром, брат».
2 года назад
7 Самых Эстетичных Бодибилдеров
Быть крупным и мускулистым — обязательные условия для профессиональных бодибилдеров, но именно те, кто представляет наиболее эстетичный образ , обычно уходят с деньгами, похвалами и славой . В кругах бодибилдеров под «эстетичностью» понимается сочетание размера и состояния , формы мышц и симметрии. Подумайте о широких плечах , переходящих в тонкую талию, или о выпрямителях позвоночника, обрисовывающих желанную форму «рождественской елки» в нижней части спины. Стив Ривз Стив Ривз был пионером бодибилдинга и фитнеса...
1245 читали · 2 года назад
КАК ПОЛУЧИТЬ ИДЕАЛЬНЫЙ ПРЕСС
Для многих людей плоский живот и твердый пресс кажутся просто фантастикой. Как бы они ни старались, привести мышцы живота в тонус — самая сложная часть в получении желаемого образа тела. Но все ли зависит от того, как они это делают? Доведение пресса до идеальной формы не должно быть проблемой. Выполнение нескольких простых упражнений и правильное питание — два действенных способа получить идеальный пресс. Вот несколько главных советов, которые помогут вам избавиться от жира на животе и превратить его в твердые мышцы...
2 года назад
УБИЙЦЫ ГИГАНТОВ: Краткая история невысоких бодибилдеров
Одно дело для Шона Клариды ростом 158 см выиграть Олимпию 2020 года против парней на 7 см выше и весом 19 кг тяжелее. Но год спустя он выиграл открытый титул на Legion Sports Fest против парней на 25 см выше и весом 45 кг тяжелее. Самопровозглашенный Убийца Гигантов убил целую группу голиафов. Иногда бывает. Мы углубляемся в историю гигантских убийц, тех бодибилдеров, которые успешно побеждали более высоких и тяжелых соперников, несмотря на рост (163 см) или меньше. Поскольку я сосредоточил свое...
166 читали · 2 года назад
Как силовые тренировки влияют на психическое здоровье?
Силовая тренировка — это форма тренировки с отягощениями , целью которой является увеличение вашей физической силы. Поскольку это четко измеримо, вы можете видеть свои результаты в действии и наблюдать, как далеко вы продвинулись, улучшая свою силу. Силовые тренировки отличаются от других видов тренировок тем, что их основная цель не в наращивании мышечной массы или выносливости , хотя такие эффекты могут иметь место. Вместо этого успешная программа силовых тренировок сделает ваше тело сильнее и вы сможете поднимать более тяжелые веса...
2 года назад
Чем закончилась жизнь Андреаса Мюнцера?
Безупречная подготовка и нереальное тело помогли ему ворваться на сцену. Однако его пребывание там было слишком коротким. В 1989 году австриец Мюнцер вошел в число профессионалов, он был известен своим безупречным телом , конкурирующим с текстурой кожи, которая была толщиной с бумагу. В то время он весил около 90 кг, но к 1996 году он добавил еще 10 кг качественных мышц, сохраняя при этом полупрозрачный вид. Действительно, он был, пожалуй, самым подготовленным бодибилдером своей или любой другой эпохи — только турецкий Хамдулла Айкутлу приблизился к этому...
2 года назад