Radmila RS

Давайте по-честному: взаимосвязью тонкого и физического, психики и тела - уже очень сложно кого-то удивить. Важность эмоционального здоровья уже давно можно ставить в один ряд с важностью здоровья физического, психического; а наличие и развитие эмоционального интеллекта становится всё важнее для каждого, кто хочет повысить качество своей жизни. Эмоциям доступно управление биохимией организма человека, они связаны с нервной, эндокринной, иммунной и пищеварительной системами каждого из нас. Например: Страх, тревога - повышают уровень кортизола...

Был период бума работы с аффирмациями, помните? Об этом говорили из каждого - если не первого, то хотя бы третьего утюга. А вы пробовали работать с ними? Многие отмечали чудодейственность такой работы, но не меньшее количество и тех, кто так и не понял, "а в чём, собственно, прикол?". Почему так? Почему кому-то "заходит", а кому-то совсем никак? Давайте обо всём по порядку. Как часто вы обращали внимание, что кто-то в вашем окружении может сказать себе: "Вот я дура!", или что-то вроде "Ой, у меня...

"Со мной что-то не так", "я не такая / не такой", "я не соответствую", "я неуместна / неуместен", "я недостаточна / недостаточен", "я неполноценна / неполноценен". ...чувствуете это разъедающее ощущение? Чувствуете разрушающее влияние этих ощущений на нашу жизнь? Уже представили, как с постоянным присутствием этих ощущений в жизни человека, он постоянно делает себя меньше, чем он есть на самом деле, а еще - регулярно делает выбор в пользу того, что делает ему только хуже, отказывается от своих истинных желаний (порой - не осознавая этого), саботирует свои цели? Что же это? СТЫД...