Давайте знакомиться!
ОЛЬГА РОЖКОВА
3771
подписчик
Стать магнитом для восхищенных взглядов и чувствуй себя уверенно в любой ситуации…
Закреплено автором
Дорогие девушки, кто есть в телеграмме, подписывайтесь на мой канал t.me/rozhkovaolga_photo Там не только про позирование и фотографию, но и про работу с внутренним состоянием! 🔥 Как бы хорошо вы не умели позировать, фотография передает ВАШЕ СОСТОЯНИЕ ВСЕГДА! ⭐️ Через фото чувствуется уверенность, сексуальность, и наоборот, скованность, стеснение.. Я распаковываю и раскрываю вашу женственность и сексуальность, проявляю личность, чтобы сиять на фото и в жизни! Вы со мной?
Фотография: 5 лет спустя. Лучшее ли это решение в моей жизни? 5 лет назад я шагнула в неизвестность, взяв в руки фотоаппарат. Честно? Были моменты, когда я готова была все бросить. Сомнения и страх неизвестности терзали меня, были взлеты и падения. Но я упорно шла вперед, и это изменило меня навсегда. Лучшее ли это было решение? Оглядываясь назад, я могу с уверенностью сказать: ДА! Этот путь подарил мне не только потрясающие снимки и благодарных клиентов, но и бесценный опыт, новые знакомства и, самое главное, глубокое понимание самой себя. Я стала преподавателем по фотопозированию, раскрыла в себе трансформатора женщин! Моя миссия — помочь вам проявиться, принять себя истинную, транслировать себя без оглядки на чужое мнение. Ваша трансформация – это и моя победа. Тысячи снимков, 400+ учениц, 230 тыс. подписчиков – это цифры. ❤️ Но за ними стоят ваши истории, ваша сила, ваша красота. Спасибо вам за то, что вы стали частью моего пути! Больше всего я ценю вашу любовь, поддержку, вдохновение, ваши добрые слова. 5 лет в фотографии и это только начало... 8cG9vsTLtNm8B7uSXkkh5w
Дорогие девушки, кто есть в телеграмме, подписывайтесь на мой канал t.me/rozhkovaolga_photo Там не только про позирование и фотографию, но и про работу с внутренним состоянием! 🔥 Как бы хорошо вы не умели позировать, фотография передает ВАШЕ СОСТОЯНИЕ ВСЕГДА! ⭐️ Через фото чувствуется уверенность, сексуальность, и наоборот, скованность, стеснение.. Я распаковываю и раскрываю вашу женственность и сексуальность, проявляю личность, чтобы сиять на фото и в жизни! Вы со мной?
Я НЕ НАУЧИЛАСЬ ПОЗИРОВАТЬ ☹️
Как думаете, что на самом деле стоит за этим? Да, человек, который нас снимает, не должен знать основы фотографии, как ложится свет и видеть композицию кадра. Я уже не говорю про знания позирования с вашими лучшими ракурсами и постобработкой. Так как быть, если нас фотографирует человек, которому нужно просто нажать на кнопку? Обычно проф.фотографы обижаются на это высказывание, потому что мы проделываем столько работы, прежде, чем на нее нажать) Да, вас сфотографировали, вы смотрите на экран телефона...
ПРИНЯТИЕ СВОЕГО ТЕЛА ИЛИ НАВЫК ПОЗИРОВАНИЯ? ЧТО ПЕРВИЧНЕЕ?
Я не принимаю своё тело и хочу научиться позировать так, чтобы выглядеть красиво на фото, потому что бывает, что станешь не так, сделаешь не так, и ты на самом деле там не сильно такая уж и полная, а выглядишь гораздо больше, чем есть на самом деле.
Сначала принятие своего тела, а потом – красивая поза. Принять настолько, чтобы не переделывать себя и не делать акцент на лишнем весе. А принять себя в этих объемах!!!
Есть два пути:
1. Сетовать на то, что не нравится в своем теле: полнота, выпирающий живот или второй подбородок, говорить об этом всем, еще больше привлекая внимание к этому...
ОТ СОСТОЯНИЯ ЗАВИСИТ ВСЕ!
😍 Вспомнила себя 10 лет назад. И как это отличается от сегодняшнего дня. На первом фото я работаю в найме, региональным менеджером ТД "Алмаз", работала в диком стрессе, с планом продаж 5/2 и с фиксированным доходом и возможностями. А на втором фото я: 💥 поверила в себя, 💥стала заниматься тем, что хочу, 💥начала проявляться, реализовываться, 💥расти профессионально и личностно! 💥У меня начали брать интервью, 💥печатать в журналах, 💥 приглашать провести эфир в марафоне для фотографов без орг...
Как это любить свою индивидуальность?
Все время хотим себя изменить и начинаем экспериментировать. Есть такое? На фото лето 2019 год, работаю в найме. Покрасила волосы в блонд, нарастила ресницы, сделала ногти гель-лаком, проколола пупок и вставила пирсинг. Смотрю в зеркало. - Красотка! Так, надо сделать фоточку. Смотрю на фото и понимаю, мне не нравится, как я выгляжу. - Что -то не то, - думаю я. - Да, ладно, "ща" приукрасим, так где мой faceapp? Так-так. Ну вот! Красотка же! И не отличишь от глянца. Насмотришься на этот кадр, выложишь в соц...
ХОЧУ САМА ОБУЧИТЬСЯ ПОЗИНГУ И ПРИМЕНЯТЬ НА ДРУГИХ
Большинство фотографов не умеют позировать сами! Они видят композицию кадра, свет, цветовое решение, эмоции своих героев, разбираются в фотошопе, но не уделяют достаточного внимания изучению позирования. Есть те, кто все же проходит курсы или посещают мастер-классы, но получают эти знания на уровне теории. Тогда почему знания не превращаются в навык? 🟠Потому что нет практики. Вы знания не перевели в свой практический опыт! 🟠Огромное количество видео как позировать в свободном доступе, но нет ни желания, ни сил самостоятельно во всем разбираться...
🖤10 ЛЕТ Я НЕ МОГЛА ЭТОГО СДЕЛАТЬ
Фитнес клуб открылся у меня на районе в шаговой доступности более 10 лет назад. Я ходила мимо, смотрела на красивых накачанных людей, восхищалась ими, но не решалась купить абонемент. 🫣Почему? Что такого? Не было внутреннего позволения. И очень много страхов. К примеру: - а соответствую ли я этому окружению - а насколько я в форме - а как я себя буду чувствовать среди них... Эти мысли вызывали жутое сопротивление и поиск других решений. Но я всегда хотела заниматься спортом. Сначала я выборочно ходила к подруге на растяжку, потом полгода занималась стрип пластикой, занималась дома...
ФОТОГРАФ НОВОГО ВРЕМЕНИ
"Для большинства профессиональных фотографов - вы всего лишь очередной клиент из конвейерной вереницы, вокруг которого никто танцы с бубнами плясать не будет, чтоб вас расслабить, настроить и полчаса усаживать в идеальную позу, контролируя, как выглядит ваше тело в кадре вплоть до мизинчика левой ноги. Поэтому на них тоже особо не надейтесь. Ваши красивые фотографии - это в первую очередь ваша ответственность и серьезная подготовка к фотосессии"
Такой отзыв написала моя ученица Маргарита после обучения позингу...
ТЫ ТОЖЕ МОЖЕШЬ ПРОЯВЛЯТЬСЯ!
Сколько ты еще будешь прятать своё лицо, не проявляться, не записывать говорящую голову?
Сколько денег тебе ещё нужно потерять для того, чтобы понять, что выходить в мир - это основной принцип успеха? А ведь ты тоже хочешь, чтобы тебя признавали, видели, замечали. Тебе тоже есть что дать, но ты делаешь вид, что тебя можно не замечать, потому что сам себя обесцениваешь.
👉🏻Я тоже так раньше думала, что мне достаточно сделать хороший контент и тогда у меня клиенты сразу купят. Серьезно?
Да, я делала крутой контент и ко мне пришло свыше 230...
Как научиться быть фотогеничной и уверенной в себе?
Думаете вы одна чувствуете неуверенность в своей красоте? Думаете, я родилась уже вся такая грациозная? А актрисы тоже идеальные 24/7, как на фото? Это иллюзия.
В школе нам не преподают дисциплину быть женственной и раскрепощенной. При этом у нас все же есть желание получаться на фотографиях и открыто проявлять себя.
Так вот через фотографии мы и формируем свое представление о себе. Когда мы снова и снова видим себя в напряженной позе: полнее/старше/зажатее, чем в реальной жизни, мы начинаем верить, что мы такие на самом деле...
Почему фотосессия меняет жизнь?
Мне часто пишут в комментариях: "если ты красивая и стройная, то все равно какую позу принимать, фото будут удачными" или мои фото шикарные, потому что у меня фотогеничное лицо!
Да, но только вопрос не в стройной фигуре и красивом лице, сколько в отношении к себе.
Мне 38, а я сейчас чувствую себя красивее и сексуальнее, чем когда мне было 18!!! 🔥
Представляете, когда-то я тоже не умела позировать, но я так любила фотографироваться, что даже те фото мне нравились. Как сейчас помню открываю свой альбом и смотрю на себя и любуюсь! Знаете почему? Потому что я включала свое состояние...