20 часов назад
Николай kotenkovizkedra Котенков
6529
подписчиков
◾️Спортивный предприниматель…
Видео
Ролики
Статьи
Где брать энергию для спорта и бизнеса?
Недавно опубликовал ссылку на свою статью в журнале «Бизнес-секреты Тинькофф», где рассказал о том, как создавал и развивал сеть санаториев у дома «Роскедр Про». Этим постом хочу продолжить тему и рассказать, зачем вообще я занялся направлением реабилитации и восстановления.
Дело в том, что на все в нашей жизни нужна энергия, особенно если мы говорим про спорт и бизнес. Стресс, усталость, выгорание — неизбежные спутники активной деятельности, тем более в сегодняшних реалиях, когда зачастую не хватает времени на полноценный сон и отдых...
Дети не всегда могут спрогнозировать последствия своих увлечений, они идут туда, где им интересно. Так что общество, в котором вращаются мои дети, и направление их развития я буду контролировать до последнего. Выбрав общество, в которое мы помещаем ребенка, мы как родители создаем некий задел на будущее. Мы можем оградить от многого, определив, что это окружение соответствует нашим ценностям. И мы должны взять на себя ответственность: выбрать школу, дополнительную активность, тренера. Можно отдать ребенка в любой вид спорта, но нужно понимать, что это определенная субкультура, которая тоже влияет на человека и направляет его. По моему мнению, культура брейк-данса, например, делает из детей современных, модных тинейджеров, которые должны все попробовать. Когда ребенок занимается, в детско-юношеской школе спортивного резерва, у него формируются совсем другие ценности. Отрывок из книги «Отцы говорят», соавтором которой я являюсь
Появилось уникальное средство индивидуальной защиты органов дыхания, которое удобнее и эффективнее маски. БИОСИЗОД поддерживают и зеленые
Я уже как-то знакомил вас со своей новой уникальной разработкой - средством индивидуальной защиты органов дыхания - БИОСИЗОД. Теперь же прибор получил патент, и я могу его официально представить и подробно рассказать о его функционале. БИОСИЗОД - это компактное, мобильное устройство, состоящее из безозоновой ультрафиолетовой лампы и вентилятора. Устройство может закрепляться на голове на специальной ленте или на прищепке на кепке. Принцип действия следующий: воздух затягивается вентилятором и прогоняется через ультрафиолетовую лампу, которая уничтожает 99% вредоносных вирусов и бактерий...
Вы когда-нибудь задумывались, что будет, если Луна окажется вдвое ближе к Земле?
На фото за мной один из нескольких вулканов острова Итуруп. Сейчас он дремлет, но, если бы Луна оказалась вдвое ближе к Земле, из-за увеличения гравитационного притяжения большинство вулканов на нашей планете проснулись бы. Недавно заинтересовался этой темой, и хочу поделиться с вами, что удалось выяснить.
Помимо извержений вулканов, приближение Луны к Земле, спровоцировало бы землетрясения и в 8 раз увеличило бы силу приливов — из-за этого многие острова и прибрежные города оказались бы непригодными для жизни...
Социальный вклад в развитие спорта и укрепление семейных ценностей: забег Biotropika Ultra Trail (BUT), как пример импакт-предпринимательств
Занимаясь бизнесом более 20 лет, я пришел к пониманию, что просто зарабатывать деньги — это слишком мало. Когда дела более-менее отлажены, и твои компании приносят стабильную прибыль, необходимо найти для себя цель, которая будет мотивировать не останавливаться на достигнутом и продолжать развиваться. Для себя я нашёл такую цель — популяризировать в нашей стране спорт и укреплять семейные ценности через организацию семейных беговых фестивалей Biotropika Ultra Trail. Я с детства занимался спортом...
История моей семьи, которая неразрывно связана с историей нашей страны
На фото — мои предки по отцовской линии, которых в 1930-м году признали кулаками. Я уже рассказывал эту историю моей семьи, которая неразрывно связана с историей нашей страны: моего прапрадеда Ивана Абакумовича Гудкова расстреляли, а женщин и детей отправили в ссылку, где несколько членов нашей семьи погибли из-за голода и нечеловеческих условий. В 1994 году мой прапрадед был реабилитирован. В нашей семье принято чтить свои корни, поэтому пару лет назад мы нашли место, куда сослали наших предков, и установили там памятный крест...
Первый выездной старт Biotropika Державино успешно завершен!
Победителем стал Дмитрий Шеремет, преодолевший 32 круга (214,4 км.). В качестве приза он получает слот на Biotropika Ultra Trail 2025, билеты до Санкт-Петербурга, 30 тыс. рублей, а также множество других подарков от наших партнёров. Поздравляем! Достойную конкуренцию ему составил Алексей Белоусов — наш заслуженный Бутмэн, он пробежал всего на 1 круг меньше и в четвертый раз получил кубок Бутмэна! Также в ходе гонки были обновлены мужской и женский рекорды республики Татарстан в backyard. С уверенностью...
Что делать, если не хватает времени на чтение? Я убежден, что чтение книг — неотъемлемая составляющая саморазвития. Читая, мы перенимаем опыт других людей, расширяем кругозор, развиваем воображение, учимся мыслить нестандартно. Однако в современных условиях высокой загруженности находить время на чтение становится все сложнее. Для себя я нашел выход — аудиокниги, их можно слушать во время тренировок и поездок, проводя время с двойной пользой. Единственной сложностью для меня было находить хорошие книги в аудио формате, ведь сейчас в сети много и бесполезной литературы. Чтобы не тратить время на поиски, пару лет назад я создал Telegram-канал Академия Спортивных предпринимателей, где мы совместно с единомышленниками стали собирать действительно полезные и интересные аудиокниги, а также подкасты, лекции и семинары по близким нам темам — бизнес, инвестиции, маркетинг, спорт, саморазвитие и т. п. Теперь, отправляясь на тренировку, я просто захожу в этот канал и при помощи удобного оглавления быстро нахожу материал, который будет полезно прослушать. Там собран проверенный контент, в качестве которого у меня нет сомнений. Доступ к каналу свободный, присоединяйтесь и развивайтесь вместе с нами! ht.me/...jri PS В комментариях приветствуются рекомендации книг, которые стоит добавить на канал!)
Почему важно иметь стратегические цели? Все мы знаем, что цели бывают тактическими и стратегическими. Если сравнивать жизнь с ультрамарафоном, то стратегическая цель — это финишировать с каким-то результатом. Для этого мы ставим ряд тактических целей — подготовиться физически, спланировать питание, сделать заброску, изучить маршрут. У многих людей в жизни нет стратегической цели, а их тактические цели хаотичны и переменчивы, что приводит к непредсказуемому результату, который часто оказывается неудовлетворительным. Согласитесь, глупо возмущаться, что прибежал не туда, если изначально не знал, куда бежишь? В жизни, как на ультрамарафоне, нужно заранее сопоставить цель и свои силы, подготовиться, проложить маршрут, точки питания, сделать заброску. Если ты будешь бежать по известному пути с подпиткой, у тебя будет намного больше шансов финишировать, чем, если бежать без подготовки непонятно в какую сторону. Такой подход помогает экономить силы, время и увеличивает вероятность добиться успеха в любых сферах жизни. Подумайте, есть ли у Вас стратегические цели?
Почувствовал себя настоящим космонавтом
Меня всегда завораживала тема космоса: что там в этой темноте и неизвестности? Является ли наша планета единственным оазисом жизни в этом космическом холоде, или есть кто-то ещё? Пока вопросов больше, чем ответов, но у нас все же есть кое-какие способы прикоснуться к этому загадочному миру.
Я люблю проводить различные эксперименты, и, когда узнал, что «Роскосмос» организует коммерческие полеты в невесомость, решил, что мне обязательно нужно попробовать. Для полета используется специально оборудованный самолет-лаборатория ИЛ-76МДК — на нем же тренируются и настоящие космонавты...
На фото: советская семья за ответственным делом - лепкой пельменей! Помните эту важную семейную традицию? Кто-то скажет, что это мелочь и вообще сейчас пельмени, да и практически все что угодно, можно заказать доставкой на дом. Зачем эти лишние трудозатраты? А я скажу, что именно такой процесс или подобный ему объединяет близких людей. В моем детстве мы тоже лепили пельмени и делали сюрпризики — кому-то с тестом, а кому-то с 10-копеечной монетой — потом гадали, кому попадётся - сейчас вспоминаю это с теплотой) В своей семье я тоже стараюсь вместе что-то приготовить, придумать какие-то совместные дела, которые нас ещё больше объединят. Нужно быть не просто мужем и отцом, но и другом для членов своей семьи. А у вас было нечто подобное, как на этом теплом фото?)
БИОСИЗОД — инновационная разработка, которая заменит тканевые маски
Думаю, не один я заметил, что медицинские маски😷 слабо защищают от инфекций, да и носить их достаточно неудобно. Болеть же мне очень надоело — стоит сходить в какое-нибудь людное место, и привет, простуда! В результате минимум на неделю выпадаешь из рабочих процессов и тренировок. Так как в институте я занимался разработкой средств индивидуальной защиты органов дыхания для работников севера с рекуперацией тепла и влаги, у меня есть патент, много научных статей и публикаций, я воспользовался своими наработками и спроектировал уникальное устройство БИОСИЗОД...