Роман Жуков

Медитативные практики много с чем хорошо сочетаются. Например, с музыкальными инструментами и музыкой в целом. Есть даже целые направления sound healing и ecstatic dance. Практика помогаем погрузиться в себя, настроиться на более тонкое чувствование и ощутить настоящий момент более глубоко. Хотя сама по себе медитация самодостаточна. Но кому-то помогает настроиться и создать атмосферу благовония и определённая музыка. Всё это неспроста! Слух считается одним из самых сильных нашим органам чувств, поэтому нам так нравится музыка. Когда мы слушаем музыку мы естественным образом погружаемся в настоящий момент. Потому что когда мы направляем своё внимание на то, что происходит прямо сейчас, благодаря 5 нашим органам чувств, мы как раз и попадаем в настоящий момент, а не находимся в иллюзии ума. Все медитативные практики крутятся вокруг этих органов чувств и наблюдением за мыслями. Наблюдая за ними рано или поздно происходит отделение от них и мы начинаем видеть, что мы нечто большее нежели только тело и ум. Я давно уже провожу занятия связанные с йогой, медитацией, дыханием, об этом я писал ниже. Два года назад я познакомился с музыкантом Максимом Гурьяновым, которому тоже была интересна тема осознанности. И мы решили объединить усилия и начали проводить ecstatic dance и гонг-медитацию. Я провожу медитативные практики Максим отвечает за музыку. Заходите посмотреть на атмосферу мероприятий⤵️ vk.com/...lub

Интересное описание пробуждённых людей⤵️ www.youtube.com/...uxq

Жизнь проходит быстро и нужно торопиться реализовать своё предназначение. Есть хорошая лёгкая комедия на эту тему Короче говоря d.kinopoisk.ru/...c2a

В детстве у меня тоже эти вопросы были, но больше как любопытство: кто там живёт в космосе и откуда всё взялось? Но потом, как обычно, всё закрутилось, завертелось. Я становился взрослее и было не до этого уже учёба, институт, работа и т.д. 10 лет назад этот вопрос очень остро встал для меня. Я не мог жить как раньше, потому что не понимал для чего создавать семью, строить карьеру, стремиться и что-то достигать, если мы всё равно умрём и на этом конец. Я начал искать смысл всего этого. Для чего я вообще живу? Чего хочет от меня жизнь? Почему со мной происходят те или иные ситуации? Почему в жизни столько страданий? Откуда всё появилось? Кто такой бог? После долгих поисков ответов на эти вопросы в разных учениях и источниках. Я понял что все говорят об одном и том же только разными словами, терминами и формулировками. Все описывают какой-то другой мир (шамбала, мир душ, беловодье, рай и т.д.), где все живут счастливо, что это наш дом и что наша задача при жизни просто вернуться туда.

Сейчас всё больше и больше людей начинает пробуждаться. Всё больше рождается более взрослых души. Которым уже не интересно накопительство материальных благ и достижение мирских целей. Потому что из жизни к жизни (а таких у нас было уже сотни тысяч) мы только этим и занимались, создавали семьи, учились, работали, воевали, стремились к власти, известности и побывали во всевозможных ролях и богатых, и бедных. Рано или поздно нам должно было это надоесть. На это и рассчитано. Для того чтобы подтолкнуть нас задуматься о смысле жизни и кем мы являемся на самом деле. К сожалению чаще все всего нас заставляет об этом задуматься через страдания, боль и депрессию. Мы начинаем искать ответы на свои вопросы во внешнем мире в религиях, практиках, учителях, различных стимуляторах и многом другом. И только тот кто будет упорно и искренне искать найдёт ответ внутри себя. Пробуждение даёт ответ на все вопросы, нам становится доступным прямое знание. И с этого момента начинается осознанный путь к дому. vk.com/...055

www.youtube.com/...12s

Уже около 7 лет я провожу в разных городах и странах занятия, которые помогают людям увеличить свою осознанность. Практика даёт возможность остановиться от суеты и постоянной гонки за своими желаниями. И увидеть в каком плену своих концепций и убеждений мы находимся, как они мешают нам жить. Только после того, как мы это увидим, появляется возможность освободиться от них. Залог нашего счастья, здоровья и успеха зависит от того, насколько мы свободны от оков своего ума. Осознанность - это навык, который нарабатывается, как и все навыки, за счёт регулярных тренировок. Наиболее эффективно это начать делать в группе с инструктором, где создаются все условия для этого. Когда вам могут в любой момент помочь и ответить на ваш вопрос. Плюс эффект группы смягчает и во много раз увеличивает интенсивность внутренней трансформации. Но задача любой практики не в том, чтобы оставаться только в зале. Полученные знания нужно применять и в жизни. Пробовать использовать этот навык сначала в каких-то простых делах, когда мы идём или в простых делах по дому, где не требуется много нашего внимания. И постепенно всё больше внедрять это в свою жизнь. Уже с первых шагов в этом направлении вы начнёте замечать как волшебным образом начнёт меняться ваша жизнь в лучшую сторону. Как в вашей жизни всё больше будет появляться радости и счастья.

Жизнь души после смерти тела (из книги Николая Рериха) www.youtube.com/..._ag

Наш сатсанг с Ваней в Красной Поляне www.youtube.com/....be

Дэвид Хокинс в книге "Глаз "Я" описал многолетние исследования, результаты которых показали, что сейчас 87% людей находятся в поле негативных вибраций. Тем не менее, в целом, вибрации поля сознания всего человечества быстро растут. Каким же образом это происходит?    Один- единственный человек, излучающий вибрации оптимизма, который просто живет и никого не судит, гасит негатив 90 тысяч человек.    Один - единственный человек, проживающий свою жизнь в чистой любви и уважении ко всем прочим живым существам и при этом признающий за другими право быть свободными, гасит негатив 750 тысяч человек.    Один-единственный человек, живущий энергией просветления, счастья и мира, гасит негатив 10 миллионов человек.    Один-единственный Аватар, живущий энергией милосердия в мире объединенной дуальности, ощущая его единство, гасит негатив 70 миллионов человек.    Следовательно, максимум, что ты можешь сделать для себя и для мира, - это самому стать целостным, свободным, счастливым и просветленным. Каждый из нас очень важен! Если мы начнем работать над своей осознанностью 🧘‍♂️ и над тем состоянием, которое мы транслируем окружающим людям 😇 Только так мы сможем изменить ситуацию в мире и измениться сами 🙏