Роман Браво

Современный мир полон соблазнов — многие из них не просто бесполезны, но и откровенно опасны. Являются настоящими наркотиками и медленно гробят вас. Они крадут наше время, подрывают здоровье и мешают жить полной жизнью...

Думаете, йога — это только про медитацию и гибкость? А вот и нет! Оказывается, некоторые асаны сжигают калории не хуже интенсивных тренировок, помогают подтянуть мышцы и даже ускоряют обмен веществ. И всё это — без изнурительных нагрузок и риска травм...

Помните тот самый воздушный омлет из детского сада — нежный, пористый, тающий во рту? Многие безуспешно пытаются повторить его дома. Разбираемся, как приготовить пышный омлет, который не опадет, и раскрываем кулинарные секреты! Ингредиенты (на 2 порции) - Яйца — 6 шт...