Цигун и Тайцзи | Внутренняя сила и гармония

В традиционной китайской системе, в теле человека выделяются три основных энергетических центра, которые называются Даньтянями («полями», котлами»). Они служат местами концентрации, хранения и трансформации ци. Каждый из них расположен на центральной оси тела и связан с определёнными уровнями энергии и функциями. ☯️ Нижний Даньтянь Находится в нижней части живота, центр — несколько сантиметров ниже пупка. Рассматривается как основной центр накопления основы жизненной энергии. Связан с изначальной...

Это один из самых частых вопросов, который задают современные люди, знакомясь с цигун и тайцзи, или с традиционной китайской медициной (ТКМ). С точки зрения современной науки, Ци не считается материальной энергией, которую можно измерить приборами или зарегистрировать как физическое явление. На сегодняшний день не существует научных методов, которые могли бы напрямую обнаружить или измерить Ци как отдельную форму энергии. Однако это не означает, что сам опыт, описываемый в традиционных практиках, не реален...

В китайской медицине и практиках Цигун и Тайцзи мы постоянно говорим об энергии Ци, но Ци в теле не существует сама по себе, в отрыве от физиологии, она тесно взаимодействует с кровью. Эти две субстанции неразрывно связаны и вместе обеспечивают здоровье, долголетие и внутреннюю гармонию. Древняя китайская поговорка гласит: «Ци — это наставник крови, а кровь — мать Ци». ☯️ Как связаны Ци и кровь? Ци — движущая сила. Куда идет ци, туда устремляется и кровь. Именно энергия Ци и сердце обеспечивают движение и циркуляцию крови по сосудам и мельчайшим капиллярам, питая органы и ткани...

Все в нашем мире живёт по закону равновесия двух начал — Инь и Ян. Это не просто противоположности, а две стороны единого целого, которые постоянно взаимодействуют и сменяют друг друга. Это как дыхание вселенной. Вдох — это Ян-ци, расширение, свет, активность. Выдох — это Инь-ци, сжатие, покой, тишина. 🌿 Как это выглядит в природе? 🌞 День и ночь. Утром Ян зарождается, в полдень достигает пика. Энергия на пределе, все активно, светло, горячо. К вечеру постепенно нарастает Энергия Инь. В полночь Инь достигает своего пика...