Бессонница? Как восточные практики помогают?
Бессонница? Эта точка из китайской медицины помогает успокоиться и уснуть за 5 минут! Простое решение может быть для тех, кто часами ворочается в кровати. Знакомьтесь -точка Шэнь-Мэнь («Врата Духа»). ✨ Что делает: •Успокаивает ум и снимает тревожность •Нормализует сердечный ритм •Помогает быстро перейти в состояние расслабления 📍 Как найти: На внутренней стороне запястья,в самой глубокой складке со стороны мизинца. Основной функцией точки является успокоение жизненного духа и нормализация функций сердца...