ПСИХОЛОГ- Рогулина Алеся Владимировна

Друзья, сегодня 29 марта – День Самопознания🌿 Сегодня самое время остаться наедине со своими мыслями, прислушаться к себе и понять свои истинные желания, особенности и предпочтения. В психологии есть важное утверждение: только через самоактуализацию человек может полностью раскрыть свой потенциал, обрести смысл и стать тем, кем действительно способен стать. Даже если не получится разгадать все «великие тайны» бытия, вы точно сможете открыть для себя что-то новое – будь то неожиданное увлечение, скрытый талант или просто свежий взгляд на привычные вещи. 📖 Стихотворение в тему: Немного здравого смысла, Немного терпимости, Немного чувства юмора, И можно очень уютно Устроиться на этой планете. — Сомерсет Моэм

Друзья, к сожалению, в последнее время участились случаи мошенничества. Чтобы обезопасить себя и ваше время, я решила ввести предоплату в размере 30% от стоимости консультации. Это позволит нам обоим ценить наше время и ресурсы, а также убедиться в серьезности вашего намерения получить консультацию.

Хотите взять свою жизнь под контроль и обрести истинное счастье? ✨ Я, Алеся Рогулина, сертифицированный психолог, предлагаю Вам не просто консультации, а комплексный подход к личностному росту и благополучию. Что я предлагаю: ✅ Обучение Аутотренингу: Научитесь управлять своим состоянием, избавиться от стресса и тревоги, повысить уверенность в себе! Включает записи методик, практические занятия и бесплатные материалы. ✅ Обучение Гипнозу и НЛП: Откройте для себя мир неограниченных возможностей! Развивайте свои навыки, усиливайте мотивацию, достигайте поставленных целей! ✅ Группы по интересам: Найдите единомышленников, расширьте круг общения, получите поддержку и вдохновение от людей с одинаковыми интересами! (Предлагаются как по городам, так и по Нижнему Новгороду) ✅Гипнотические методики: Испытайте на себе эффективность гипнотических техник в комфортных условиях (доступны онлайн и в записи). ✅Методические материалы: Углубляйте свои знания, развивайтесь в своем темпе, получайте доступ к уникальным инструментам самопомощи. ✅ Проверка домашних заданий: Я помогу Вам на каждом шаге Вашего пути, отвечу на все вопросы, подправлю и направлю Вас к успеху! ✅ Стратегии развития: Я поделюсь с Вами проверенными методами достижения гармонии и счастья, помогу Вам построить успешные отношения с собой и окружающими. Не упустите шанс! Запишитесь на консультацию или задайте вопросы прямо сейчас, написав мне! Мой телефон: 8 (930) 71-08-977 Мой сайт: psycholog-nn.ru Самореклама: Erid: 2VtzqusbXRf ИНН: 521406600590

Рогулина Алеся Владимировна – психолог: возвращаем радость жизни! Я – дипломированный клинический психолог, специализирующийся на помощи людям, столкнувшимся с неврозами. Я убеждена, что слово имеет огромную силу и потенциал. Ведь если можно "убить" словом, то можно словом и вылечить! В своей работе я использую только слово, без применения лекарств. За 10 лет практики я помогла более 10 000 людям справиться с различными проблемами, такими как: * Панические атаки: когда страх накрывает волной * Страхи: от боязни публичных выступлений до фобий * Депрессия: когда радость жизни тускнеет * ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство): навязчивые мысли и ритуалы, мешающие жить * Нервная анорексия и булимия: искаженные отношения с едой * Сексуальные перверсии: поиск помощи в сложных ситуациях * Психосоматика: когда тело "говорит" о душевных проблемах Мой опыт: * Более 10 лет я работала в клинике своего наставника, заслуженного врача России, Яна Генриховича Голанда.  * Я использую проверенные методы, такие как Когнитивно-Поведенческую Терапию, Трансовые техники и НЛП. Я верю, что у каждого человека есть потенциал для исцеления и обретения гармонии. Мои методы помогают активировать внутренние ресурсы, избавиться от негативных эмоций и вернуть радость жизни. Ваше мнение очень важно для меня! Делитесь своими мыслями в комментариях и ставьте лайки! Я всегда рада узнать, что вы думаете. Мой телефон: 8 (930) 71-08-977 Мой сайт: psycholog-nn.ru Erid: 2VtzqufV9LH ИНН: 521406600590

Друзья, 30 октября 2024 года я была на презентации Нижегородской областной общественной организации "Содружество славянских народов". Эта организация занимается очень важным делом: · Поддерживает культурное и духовно-нравственное развитие общества; · Строит мосты дружбы и взаимопонимания между народами; · Помогает реализовывать полезные для всех проекты. Я уверена, что "Содружество славянских народов" достигнет больших успехов в развитии международных связей, укреплении добрососедства и воспитании детей и молодежи. Важно, чтобы подрастающее поколение знало о "славянских народах", их общих традициях и ценностях, а также о том, чем они отличаются друг от друга. Делюсь с Вами фотографиями с мероприятия.

4 Шага к уверенности: повышаем самооценку 💪 Хотите жить с большей уверенностью в себе? Тогда вам помогут эти 4 простых шага: 1. Взгляд в лицо страхам: * "Не так страшен чёрт, как его малюют!" Не бойтесь отказа или неудачи, ведь хуже — не попробовать и остаться с вопросом: "А что было бы, если бы?" * Шаг за шагом: пройдите через свои страхи, и ваша способность преодолевать препятствия будет расти. 2. Ценим свои победы: * Не забывайте о своих достижениях! * Маленькие шаги - огромный результат: сохраняйте благодарность за уже пройденный путь, она укрепит вашу уверенность. 3. Заботимся о себе: * Здоровое тело - здоровый дух: соблюдайте режим дня, занимайтесь спортом, высыпайтесь и питайтесь правильно. * Уверенность изнутри: когда вы заботитесь о себе, вы получаете хорошие результаты, которые повышают уровень уверенности. 4. Позитивный внутренний диалог: * Мысли материальны: замените негативную самокритику позитивными, реалистичными утверждениями. * Верьте в себя, у вас есть все, чтобы добиться успеха! Эти 4 шага помогут вам поднять самооценку и начать жить с большей уверенностью. 💪 Поделитесь этим постом с теми, кто нуждается в вдохновении! 🙏 Спасибо, что читаете мои посты! Буду рада вашей поддержке в виде лайков и комментариев. Мой телефон: 8 (930) 71-08-977 Мой сайт: psycholog-nn.ru Самореклама: Erid: 2Vtzquk2Grk ИНН: 521406600590

Неврозы: "Горе от ума"? 🤔 Продолжаем разговор о неврозах, о том, как они могут захватить ум и не давать покоя. Часто говорят, что неврозы - это болезнь "горе от ума". 🤯 И правда, они встречаются у талантливых людей, которые мыслят масштабно и глубоко. Но я бы не назвала это болезнью. Невротические проявления - это скорее неэффективные стратегии поведения, которые, к сожалению, часто выбирают умные и чувствительные люди. 😩 Как это выглядит? * Постоянный поток негативных мыслей: "А что, если..." "А вдруг..." словно бесконечная карусель, крутящаяся в голове. * Ощущение беспомощности: "Я ничего не могу изменить", "Все против меня". 😔 Мир кажется враждебным и неумолимым. * Невозможность расслабиться: "Я постоянно думаю об этом, даже когда читаю книгу или играю с детьми". Спокойствие и умиротворение становятся недостижимыми. Эти мысли словно забирают у человека энергию и время, не давая наслаждаться жизнью. 😥 Но выход есть! 💪 Вместо того, чтобы зацикливаться на негативе, можно использовать свой интеллект для создания позитивных сценариев. 🧠 Приходите! Я покажу Вам, как найти свет в тени. Я Вам предложу 5-10 вариантов решения Ваших сложных ситуаций и мы найдём решения, которые Вы даже не могли себе представить. 🤯 И я уверена на 200%, что Вы войдёте во вкус и сами сгенерируете ещё как минимум 20 вариантов, ещё более ярких и интересных. ✨ Это не магия, это сила мысли и логика! 🧠 Ведь у абсолютно любой медали есть две стороны. 🪙 И, как ни странно, ресурсов и возможностей всегда гораздо больше в Вашей теневой стороне. 😉 Вы готовы открыть для себя новый мир? ✨ Ваше мнение очень важно для меня! Делитесь своими мыслями в комментариях и ставьте лайки! 😊 Мой телефон: 8 (930) 71-08-977 Самореклама: Erid: 2VtzqwUkN3i ИНН: 521406600590

История одного невроза: "Пока моя жена не скажет мне "да", я с пола не встану" 🔍 ПОСТ 1 Однажды ко мне на прием пришла пара, которая казалась идеальной: успешные, красивые, влюбленные... Но за фасадом семейного счастья скрывалась тайна, которая могла разрушить их мир🤫 ❓ Мужчина, успешный бизнесмен, рассказал о своей странной проблеме: "Доктор, когда моя жена говорит мне "нет", я ложусь на пол и не могу встать, пока она не скажет "да".🤯 Что же происходит с этим мужчиной?  Это история о том, как даже самые успешные люди могут скрывать сложные внутренние проблемы. Неврозы, "горе от ума", деструктивные мысли - все это может быть невидимой преградой на пути к счастью. Я помогаю своим клиентам найти выход из сложных ситуаций.  Хотите узнать, что было дальше? Продолжение следует... 🙏 Спасибо, что читаете! Ваша поддержка в виде лайков и комментариев очень ценна. ❤️ Она вдохновляет меня создавать еще больше интересного контента. Мой телефон: 8 (930) 71-08-977 Мой сайт: https://psychopsycholog-nn.ru Самореклама: Erid: 2Vtzquu6DVi ИНН: 521406600590

Уреаплазма, пинетки и... счастливая беременность. Как-то ко мне на прием пришла молодая женщина. Пять лет она мечтала о ребенке, но никак не могла забеременеть от мужа. 😔 Последние несколько лет их преследовала уреаплазма - это бактериальное нарушение в репродуктивной системе. Они пили антибиотики, сдавали анализы, но все начиналось заново 🤔 Я рассказала ей о неврозах и о вагинизме, как частном случае. И об истерическом неврозе.🤨 Она заинтересовалась методикой. И, просматривая вместе со мной рекомендованный фильм, спросила: "А какую книгу Вы посоветовали той пациентке?" "Да, - говорю, - интересная книжка, небольшая, 30 листов всего. Брошюрка, по сути". "А дайте и мне, пожалуйста!" - попросила она. Вечером того же дня она написала: "Доктор, мне всё понятно! Больше этой ерундой я не страдаю!" Через месяц она пришла снова. Ручки сложила, улыбается застенчиво: "А я уже на 3 неделе беременности!" 🤰 А потом случилась забавная история. 😃 Через 8 месяцев она позвонила, голос тревожный. Думаю, переживает о родах, но… "У меня с детства всё не так, как у всех. Доктор, Вы понимаете, у меня будет мальчик! У всех подруг – девочки, у всех коллег – девочки. А у меня будет мальчик. Что мне с ним делать? Я же женщина! Как я его в туалет буду водить? Как пеленать?" Я улыбнулась: "Ну, знаете, психолог на 9 месяце беременности вряд ли может помочь с этой ситуацией!" Она рассмеялась😉 Через пару недель она родила сына и была безумно счастлива! 😊 И знаете, что? Она научилась вязать пинетки, такие же, как я ей связала. И даже открыла небольшой бизнес по вязанию детских игрушек! 🧶 Вот так, иногда, чтобы "победить" уреаплазму, нужны не только лекарства, но и немного юмора, а главное – вера в себя и желание жить счастливо! ❤️ 🙏 Спасибо, что читаете мои посты! Буду рада вашей поддержке в виде лайков и комментариев. Мой телефон: 8 (930) 71-08-977 Мой сайт: psycholog-nn.ru Самореклама: Erid: 2Vtzqvcdbuy ИНН: 521406600590

Доктор, у меня систола! И она ползёт… Ко мне на приём пришла молодая женщина, вся в тревоге. Сидит на диване, глаза испуганные. И говорит: "Доктор, я была у врача! Мне сказали, что у меня систола! И она ползёт..." Систола, которая ползёт?! 🤔 "Очень интересно, - говорю я, - то есть у всех людей систолическое и диастолическое давление, а у вас только систолическое, и ещё эта систола ползёт?" - Закрывайте глаза. Что Вы видите? - Вижу систолу. - Какая она? - Это таракан! 🪳 - И что дальше? - Я вижу мячик! 🏀 - А что мячик делает? - Он прыгает по таракану! И мочит его, мочит! 💦 Тут пациентка так засмеялась, что, кажется, сама себя исцелила. 😄 "Спасибо, доктор! Мне всё понятно. Я уже здорова!" Вот так, оказывается, даже от систолы, которая ползёт, можно избавиться с помощью мячика и немного юмора! 😉 🙏 Спасибо, что читаете мои посты! Буду рада вашей поддержке в виде лайков и комментариев. Мой телефон: 8 (930) 71-08-977 Мой сайт: https://psycholog-nn.ru Самореклама: Erid: 2VtzqwV2oew ИНН: 521406600590

"Машенька, будь взрослой и хорошей девочкой..." 👧 "Машенька, да отдай ты эти формочки Вовочке, а мы тебе новые купим. Будь взрослой и хорошей девочкой!" - фраза, знакомая каждому, кто проводил время на детской площадке. Но что происходит, когда Машенька вырастает? 🤔 Она становится женщиной, которая "отдает" своего мужа соседке Верочке, а потом удивляется, почему осталась жить одна. 💔 Она просит мужа отремонтировать плиту Верочке бесплатно, а потом когда её муж остался жить у этой самой соседки, бежит к гадалке снимать приворот и порчу. 😭 А ведь сценарий с формочками из песочницы повторяется: "Он тебе не нужен, мы тебе нового купим" - звучит как утешение, но на самом деле это искаженное понимание ценности и важности отношений. "Если она решила, что соседке её муж нужнее, чем ей, то всё понятно", - скажете вы. Но почему тогда Машенька жалуется подругам и пытается мстить другим мужчинам? 🤷‍♀️ Дело в том, что с детства нас учат быть "хорошими", "добрыми", жертвовать собой. Но это не значит, что нужно отдавать всё и всякому. Важно научить детей ценить себя, свои интересы и границы и вместе с тем уважать ценности других. Научиться говорить "нет" и понимать цену слова «да». И всегда делать осознанный выбор. 🙅‍♀️ 😊 Ваши комментарии очень важны для меня! Не стесняйтесь делиться своими мыслями. Мой телефон: 8 (930) 71-08-977 Мой сайт: psycholog-nn.ru Самореклама: Erid: 2VtzqvyPScv ИНН: 521406600590

Сегодня 1 июня на площадке Университета Лобачевского мы совместно с региональным "Движением Первых" провели массовое мероприятие со школьниками и студентами посвящённое Дружбе Народов. В неформальной обстановке мы поговорили с молодёжью о традициях разных национальностей. Я с огромным удовольствием выступила от Белорусской Диаспоры Нижнего Новгорода. Ребята были очень воодушевлены встречей и сказали много тёплых слов друг другу и организаторам!