Елена Родис | Путь к себе | Тактики смелых

Опубликовано фото

Дорогие все! Искренне поздравляю Вас с наступающим Новым Годом. Мы добрались до этой, пусть символической, но все же определённой, точки. И поэтому мы все - молодцы. Вы все - большие молодцы и Герои. Восхищаюсь всеми вами, горжусь и люблю. Пусть в следующем году всё получится,, хоть пешком, хоть ползком, хоть в формате шаг вперед и два назад, но - пусть системно обязательно всё задуманное получится. Пусть наращиваются, социальные связи. Пусть вокруг будет уют. И пусть в каждом моменте будет правда.

Сегодня стала невольным свидетелем обсуждения о том, что такое прощение. Вернее, дискуссия была совсем о другом, а я вот выхватила сознанием такой кусок, который видимо меня итак цепляет. Вопрос даже не в том, можем ли мы прощать, должны ли мы прощать и должны ли прощать нас. Занятнее такой ракурс: подразумевает ли прощение,что мы хоть в какой-то степени признаем, что тот/те, кого мы прощаем - правы? Я часто видела, как в попытках простить и принять прощаемые и принимаемые буквально отъедают от того, кто пытается их понять и простить. Для меня эта тема открыта. Лично я считаю, что к таким темам можно хоть как-то подходить, напитав себя основательно всем, что поддерживает наше тело, эмоции, ум, все чувства восприятия. Создав себе такую опору, надев на себя маску, если угодно :), можно как-то двигаться дальше, смотреть по сторонам, глубоко дышать и смотреть на те фигуры, которые значимы в нашей жизни. А как вы считаете? Есть у вас какие-то практики прощения или самоподдержки в таких процессах? Буду рада, если поделитесь. #тактикисмелых #обомне #МетаРодис, #MetaRodis

В жизни каждого человека, как правило, есть предел. Предел всему и вся. Каким-то возможностям, переносимости боли, да переносимости чего угодно, от радости как эмоции, обжигающих углей на ступнях, диапазона низких и высоких температур. Нарративная терапия и философия, обучение которой я проходила в прошлом году, говорит нам что все проблемы снаружи и вне человека. И даже если кажется что она внутри тебя, экстериоризируй. То есть, отдели ее от себя, воплоти ее в каком-либо образе. Например, инопланетянина-марсианина, да кого и чего угодно, не связанного с тобой. "А как же идти вглубь?" - спросила я как-то свою наставницу. Она улыбнулась и сказала что в нарративке такое понятие отсутствует. #этонарративно, #нарративнаятерапия, #смелостьбытьсобой

"Еще не конец истории, и я начинаю снова". Недавно у меня было то, что принято называть "день рождения". Я начала писать план на индивидуальный год. И... Написала эти слова. Я посмотрела на бравурные, полные оптимизма планы прошлых лет, 2015, 2016, чуть раньше и чуть позже. Там было детализировано всё что я хочу (якобы хочу), разбито по сферам, детализировано по подпунктам. А в этот раз я смогла написать немногое, кроме этих слов. Но мне они почему-то дороже и опорнее, чем прошлые, выстроенные по всей науке планы. #променя #МетаРодис #MetaRodis

Посреди напряженной работы, (в том числе, над собой😊) не забываем уделять время и место отдыху. А вы как отдыхаете?

Сегодня имела любопытную дискуссию, в которой мои оппоненты утверждали что йога - это мужская дисциплина для подготовки воинов. Меня просили представить другие трактовки, о которых я заявила. Попробую немного рассказать о них. В частности, сразу заявляю что вот эту трактовку с акцентами опять-таки на физическое (йога якобы исключительно дисциплина воина), я считаю глубоко ошибочной, выхолащивающей саму суть йоги, но при этом если в этой трактовке для кого-то есть прикладной смысл, и он кому-то помог, например, излечиться от болезней или зависимостей - то пусть себе будет кому-то такая индивидуальная трактовка. Но не более того. В других постах понемногу расскажу о ранних формах йоги. Не переключайтесь. #МетаРодис. #MetaRodis. #йогаонлайн

Вот я, наг и нищ перед тобой, Господи, я, поклоняющийся и поклоняющаяся Тебе и перед Тобой, Твоим Множественным Лицам, всей своей (моей) множественностью тоже ( сейчас подумала, сбивая пафосность этого гимна, что пишу о себе и своих практиках с маленькой буквы). Слава Тебе/Вам, Господь Шива/Парвати. Слава Всем Богам и Неведомым в том числе, и даже тем, кто нанесли мне вред и кого я может быть, презираю (вот так, осмеливаюсь, да! ). Слава Человеческой Любви. Слава Бессмертной Душе. Мы - те, кто мы есть. И на этом пути так легко сбиться. И мы сбиваемся, теряем направление, ищем и находим проводников, и теряем их, и находим, и снова ищем. И так хочется закончить словами, что "спокойствие - подлость". Но я не закончу так, не скажу, не напишу. Финал открыт. Мы можем всё. Чувствуете ли Вы это? #инктобер #путь #направление #текстотерапия #нарратив #обомне #ритуал #МетаРодис #MetaRodis

Часто сталкиваюсь с тем что у многих людей большая путаница между тем что такое "мечта" и что такое "план", что такое "фантазия" и что такое "целеполагание". Причём такая путаница не зависит от того, насколько эрудирован и абстрактно умён носитель таких взглядов (не хочу писать "заблуждений", так как для кого-то, возможно, это важный, необходимый этап). Есть ли действительно какая-то разница между любым планом и любой мечтой? Вы разграничиваете для себя планы и мечты? Да или нет? Почему? #инктобер #променя #нарратив #сонмечтаплан #МетаРодис #MetaRodis

Субботний пост гедонизма. Предлагаю пофантазировать на тему того, каким бы вы были, если бы были коктейлем. Победителя, наиболее вкусно и чётко описавшему свой вариант, бесплатно угостят коктейлем в московском баре. Форма опроса ниже.