5 лайфхаков от стоматологов, которые реально работают
Каждый хочет иметь белоснежную улыбку и здоровые зубы, но не всегда хватает времени или знаний. Мы собрали проверенные советы стоматологов, которые реально помогают сохранить здоровье зубов и десен без лишних усилий. 1. Чистите зубы правильно — не спеша и регулярно Многие думают, что достаточно быстро провести щеткой по зубам утром и вечером. На самом деле качество чистки важнее.
- Двигайтесь щеткой от десны к краю зуба, а не горизонтально.
- Не забывайте о внутренней стороне зубов и жевательных поверхностях...